NEUES AUS DEM MATTENGOLD

Von Wurzeln & Flügeln

Von Wurzeln & Flügeln

Der November zeigt sich gerade von seiner trübsten Seite, und auch die (Corona-) Nachrichten sind nicht gerade dazu angetan, unsere Gemüter aufzuhellen. Wenn wir in dieser schwierigen Zeit und dunklen Jahreszeit unsere Leichtigkeit behalten wollen, müssen wir gut geerdet sein. Wir brauchen feste Wurzeln, damit uns Flügel wachsen können. Eine regelmäßige Praxis, egal ob Yoga oder Pilates, hilft uns dabei.

Weiterlesen …

Newsletter Mattengold 21/2021

News 21/2021

„Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung.“ (Chinesisches Sprichwort)

Wie ihr gemerkt habt, zieht es gerade wieder ordentlich an im Mattengold, die Kurse füllen sich spürbar! Das freut uns natürlich sehr, und dem wollen wir auch Rechnung tragen und unser Kursangebot erweitern. Auf welche zusätzlichen Kurse ihr euch freuen dürft und was es sonst noch Neues gibt (zum Beispiel in Sachen Corona), das lest ihr in unserem aktuellen Newsletter. …

Yoga Nidra

Yin Yoga & Yoga Nidra

„Entspannung ist ein glückseliger Zustand, der kein Ende hat. Ich nenne Glückseligkeit absolute Entspannung. Schlaf ist etwas anderes. Schlaf bringt nur dem Verstand und den Sinnen Entspannung. Glückseligkeit entspannt den Atman, das innere Selbst.“ (Swami Satyananda Saraswati)

Melde dich jetzt an zu unserem Feiertags-Special am 1. November!

Weitere Infos und Anmeldung …

Yoga Mama & Baby

Yoga Mama & Baby

Yoga Mama & Baby geht weiter! Am Dienstag, den 26. Oktober startet der neue Kurs!

Yoga Mama & Baby richtet sich an alle jungen Mamas, deren Baby zwischen etwa acht Wochen und zehn Monaten alt ist. Ein besonderer Fokus im Kurs liegt darauf, die Verbindung zu deiner Körpermitte wieder herzustellen und die Kraft achtsam und sanft wieder aufzubauen.

Weitere Infos und Anmeldung …

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Der neue Kurs Yoga für Schwangere startet am 11. November! Melde dich jetzt schon an und sichere dir deinen Platz!

Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.

Weitere Infos und Anmeldung …

Budokon-Yoga

Budokon Yoga

Budokon Yoga ist inspiriert von Ashtanga und Hatha Yoga sowie der Kampfkunst.

In unserem Budokon-Workshop am 25. September 2021 hast du die Gelegenheit, es auszuprobieren. Der Workshop ist für alle geeignet, die schon ein paar Monate regelmäßig Yoga, Pilates oder auch eine Kampfkunst praktizieren.

Weitere Infos und Anmeldung …

7 Jahre Mattengold Yoga & Pilates

7 Jahre Mattengold!

Attraktive Jubiläums-Angebote für Neukunden:

  • „Bring a friend“: Alle, die aktuell ein Abo oder eine Punktekarte bei uns haben, können im Juli eine Person für eine kostenlose Schnupperstunde mitbringen.
  • Zudem gibt es für Neukunden einen Rabatt von 10% auf alle unsere Produkte!

Lies dazu auch unseren Jubiläums-Newsletter!

Wir öffnen wieder

Wir öffnen am 10. Juni!

Endlich ist es soweit! Am Donnerstag, den 10. Juni öffnet das Mattengold wieder! Alle Kurse finden bis auf Weiteres als Hybrid-Kurse statt – vor Ort und online! Voraussetzung für die Teilnahme am Yoga- und Pilatesunterricht ist ein negativer Schnell- oder ein PCR-Test, eine vollständige Impfung oder eine ausgestandene Covid-19-Erkrankung.

Alles Weitere im aktuellen Newsletter …

Personal Training Yoga, Yin Yoga, Pilates

News 7/2021

„Die meisten Leute kommen zum Yoga, um ihren Körper zu heilen – und es funktioniert; aber das ist es nicht, warum sie immer und immer wieder zurückkommen. Sie kommen wieder, weil Yoga ihr Leben heilt.“
(Max Strom)

Über Yoga als körperliche und spirituelle Praxis lest ihr in unserem aktuellen Newsletter …

Chin Mudra

Frohe Ostern!

„Das ist die größte Herausforderung des Lebendigseins: die Ungerechtigkeit dieser Welt mitanzusehen und nicht zuzulassen, dass sie unser Licht zerstört.“
(Unbekannt)

Wie es uns nach fünf Monaten im Lockdown geht und auf welche Stunden ihr euch am Osterwochenende freuen dürft, erfahrt ihr in unserem Oster-Newsletter …

Einzelunterricht Yoga & Pilates

NEWS 5/2021

Ab sofort könnt ihr wieder Einzelstunden bei uns buchen sowie Stunden zusammen mit euren Partnern, Eltern oder Kindern! Egal ob Yoga, Yin Yoga oder Pilates.

Unser Zitat der Woche und was es sonst noch an Infos gibt, zum Mattengold-Relaunch und unserer neuen Homepage, findet ihr

in unserem aktuellen Newsletter …

Yoga an den Nagel hängen. Nicht mit uns!

Yoga im Lockdown

Am Dienstag, 17.3. jährt sich die Pandemie. Seit einem Jahr sind wir nun überwiegend im Lockdown. Mit einer aufmerksamkeitsstarken Aktion, die unter #yogaandennagelhängen gerade in den sozialen Medien beworben wird, wenden wir uns deshalb kommende Woche an die Entscheider in der Corona-Pandemie.

So kannst du uns unterstützen …

Barfuß am Meer

NEWS 4/2021

„Ich will hier in dieser kleinen Hütte sitzen und barfuß am Wasser gehen und ins Meer hineinlaufen und Meer und Luft mit meinem ganzen müden und durstigen Körper mit jeder Stelle fühlen, der dieser Winter Unrecht getan hat.“
(Rainer Maria Rilke)

Weiter zum Newsletter

Online-Unterricht

Online-Yoga

Derzeit finden alle unsere Kurse online statt. Hier erfährst du alles, was du dazu wissen musst: Wie du dich anmeldest, unter welchen Tarifen du wählen kannst, oder auch, wie du nachüben kannst, wenn du es mal nicht rechtzeitig in eine Stunde schaffst.

mehr…

Namaste

Hormon Yoga

Ein Online-Kurs für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren. Vom 2. Februar – 23. März, immer dienstags von 17:30 – 18:45 Uhr.

In diesem Kurs lernst du eine feste Reihe von Yoga-Übungen,  die dir dabei helfen, hormonell bedingte Beschwerden zu lindern.

Infos und Anmeldung …