YOGA & PILATES IN STUTTGART
Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest. Schön, dass du das Mattengold Yoga & Pilates-Studio gefunden hast!
Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.
In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga für Schwangere und Rehab Yoga sowie regelmäßige Yoga Einsteigerkurse, Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot.
Wir freuen uns auf dich!
Rehab Yoga
Unser neuer Kurs Rehab Yoga – ein Kurs für Menschen mit besonderen Herausforderungen – startet am Dienstag, den 13. Januar. Er ist, wie seither auch, buchbar als fester Kurs à acht Einheiten sowie mit einem Abo (Membership) oder 3-Monatsabo! Also wenn du zusätzlich auch andere Kurse wie zum Beispiel Yin Yoga oder Pilates besuchst und ein Abo bei uns hast, kannst du damit künftig auch den Rehab Yoga-Kurs besuchen.
Yoga Einsteigerkurs
Du interessierst dich für Yoga? Weißt aber nicht so recht, wie du starten sollst?
Unser nächster Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation (AYI) beginnt am Donnerstag, den 22. Januar 2026. Er richtet sich an Yoga-Neulinge, aber auch an Yogis und Yoginis mit etwas Yoga-Erfahrung, die jetzt ins Ashtanga Yoga einsteigen möchten.
Nach dem AYI-Einsteigerkurs hast du genug Wissen, um unsere offenen „Basic“ und „Für alle“ Kurse zu besuchen.
Healing Movements
Unser Yoga-Format Healing Movements startet wieder: am Mittwoch, den 28. Januar. Freue dich auf eine kraftvolle und äußerst vielseitige Stunde, in der dich neben den klassischen, dir bekannten Yoga-Praktiken vor allem Übungen erwarten, mit denen wir Körperspannung, Kraft und Elastizität trainieren.
Das Herzstück der Healing Movements sind komplexe Rotations-Kraft-Übungen. Schwingen und Federn sowie therapeutische Übungen gehören ebenso zum Repertoire wie bewusstes Loslassen, passives Dehnen und Entspannen.
Offener Kurs, mittwochs von 17:45 – 18:45 Uhr.
Weitere Informationen …
Yogalehrer-Ausbildung
Wir freuen uns sehr, dass wir schon jetzt die Termine für unsere nächste AYI Inspired Yogalehrer*innen-Ausbildung bekannt geben können! Sie startet im September 2026, und wie gewohnt bieten wir die Ausbildung in Kooperation mit YogaDoc Dr. Ronald Steiner und dem AYInstitut in Ulm an. AYI Expert-Lehrer Ralf wird die Ausbildung im Mattengold leiten, Anatomie und Yoga-Therapie lernst du in drei MTCs direkt bei Dr. Ronald Steiner.
Also wenn es ein bisschen in dir kribbelt, wenn du das liest, wenn du schon länger den Wunsch hegst, tiefer ins Yoga einzutauchen, dich zu verändern, bewusster zu leben, dann sprich uns an! Ob per Mail, Telefon oder persönlich vor Ort, wir nehmen uns immer gerne Zeit für dich und deine Fragen.
Neue Tarife
Weil alles immer teurer wird und auch die Kosten für unser Studio von Jahr zu Jahr steigen, haben wir die Tarife im Mattengold zum 1. Januar teilweise, doch wie immer sehr moderat, angepasst. Punktekarten kosten jetzt 160,- statt 150,- Euro (ermäßigt 115,- statt 105,- Euro), Schnupperkarten 40,- statt 35,- Euro (ermäßigt 30,- statt 25,- Euro). Und auch bei den festen Kursen haben wir die Preise etwas angehoben: Feste Kurse mit acht Einheiten à 75 Mintuen wie der Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation und Rehab Yoga kosten jetzt 115,- statt 105,- Euro; und feste Kurse mit sechs Einheiten à 60 Minuten wie Yoga für Schwangere 75,- statt 70,- Euro.
Die Preise für Abos (Memberships) und somit auch für 3-Monatsabos bleiben unverändert. Vielleicht ein Grund mehr, eine Mitgliedschaft bei uns abzuschließen?
Stornierungs-Bedingungen
Aufgrund der immer höheren Stornierungsquoten, haben wir das Zeitfenster für kostenfreie Stornierungen von drei Stunden auf acht Stunden erhöht. Das ist sehr schade und tut uns auch leid, aber weil in manchen Kursen manchmal fast die Hälfte der Anmeldungen wieder storniert wird, haben wir uns entschieden, diesen Schritt zu gehen. In der Hoffnung, dass es diejenigen, die es hauptsächlich betrifft, wenigstens ein bisschen diszipliniert, und die Planbarkeit in den Klassen wieder etwas erhöht.
Individuelle Gutschriften zumindest bis drei Stunden vor Kursbeginn (oder bei guten Begründungen auch später), sind natürlich weiterhin möglich. Schreib‘, wie seither auch, eine Mail an uns, wenn du kurzfristig absagen musst, dann werden wir das auch weiterhin entgegenkommend prüfen.
