YOGA & PILATES IN STUTTGART

Schön, dass du uns gefunden hast! Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest.

Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.

In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga Mama & Baby und Yoga für Schwangere sowie regelmäßige Einsteigerkurse, Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot.

Wir freuen uns auf dich!

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

10 Jahre Mattengold

WOW! 10 Jahre ist es her, dass wir unser Studio eröffnet haben: Nach einer tollen Eröffnungsfeier am Freitag, den 30. Juni, gab es am Samstag, den 1. Juli 2014 den ersten Yoga- und den ersten Pilateskurs zum Kennenlernen in unserem neuen Studio Mattengold. Wahnsinn!

Dieses Jubiläum wollen wir (im Oktober) gemeinsam mit euch feiern! Mit einem Tag der offenen Tür und spannenden Kursen. Um euch allen danke zu sagen, dass ihr uns begleitet und immer unterstützt habt, ob als Schüler oder als Lehrer. Und manche von euch sind ja in der Tat seit dem ersten Tag dabei.

Save the date: Donnerstag, 3. Oktober 2024 – der Tag der deutschen Einheit.

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

YoMo Workshop

Noch vor den Sommerferien, am Sonntag, den 14. Juli, unterrichtet Katrin noch einmal einen YoMo-Workshop im Mattengold.

Mit YoMo – die Kurform für Yoga goes Modern Dance – hat Katrin eine eigene Form entwickelt, Yoga und Modern Dance zu kombinieren. In fließenden Sequenzen werden Elemente aus dem zeitgenössischen Tanz mit Asanas aus dem Yoga harmonisch miteinander verbunden.

Der Workshop ist für alle Level geeignet.

Weitere Infos und Anmeldung …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Pilates am Donnerstag

Die riesengroße Nachfrage nach Pilateskursen ist weiterhin ungebrochen. Und deshalb freuen wir uns, euch bereits zum dritten Mal darüber informieren zu dürfen, dass es einen weiteren Pilates-Kurs gibt. Unsere neue Pilates-Lehrerin Katharina wird ab sofort donnerstags um 18 Uhr einen Kurs bei uns anbieten. Herzlich willkommen im Team, liebe Katharina, wir freuen uns, dass du bei uns bist! Schon ab 11. Juli geht es los:

Pilates mit Katharina, donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr.

Termine und Anmeldung über unseren Kursplan.

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yogalehrer-Ausbildung

Du praktizierst regelmäßig Yoga und die Praxis hat irgendetwas in dir verändert? Du hegst schon länger den Wunsch, tiefer ins Yoga einzutauchen, dich zu verändern, bewusster zu leben? Dann ist jetzt ja vielleicht der Zeitpunkt dafür gekommen!?

Ab Februar 2025 bieten wir zusammen mit Dr. Ronald Steiner und dem AYInstitut in Ulm unsere nächste AYI Inspired Yogalehrer*innen Ausbildung an. Melde dich bald bei uns und lass uns über all deine Fragen reden.

Alle Infos zur Ausbildung findest du hier …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yoga Mama & Baby

Der neue Kurs Yoga Mama & Baby läuft seit Dienstag, den 18. Juni 2024! Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Also warte nicht auf den nächsten Kurs, sondern melde dich jetzt bei uns!

Yoga Mama & Baby richtet sich an alle jungen Mamas, deren Baby zwischen etwa acht Wochen und zehn Monaten alt ist. Ein besonderer Fokus im Kurs liegt darauf, die Verbindung zu deiner Körpermitte wieder herzustellen und die Kraft achtsam und sanft wieder aufzubauen. Sichere dir jetzt schon deinen Platz!

Weitere Infos und Anmeldung …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yoga für Schwangere

Der neue Kurs Yoga für Schwangere läuft seit Donnerstag, den 6. Juni 2024. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Melde dich jetzt bei uns!

Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.

Weitere Infos und Anmeldung …

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Nicole und Ralf, Inhaber Mattengold

ÜBER UNS

Wir sind Ralf und Nicole, Partner im Beruflichen wie im Privaten. Vor rund 20 Jahren haben wir den Kontakt zu Yoga gefunden, Nicole zeitgleich zu Pilates. Kennengelernt haben wir uns beim Yoga. Gemeinsam haben wir irgendwann beschlossen, dass wir ein anderes Leben führen wollen.

Aus dem Hamsterrad auszusteigen, dem Ruf unserer Herzen zu folgen und unsere Berufung zum Beruf zu machen, war vermutlich die beste Entscheidung, die wir je getroffen haben. Keine Sekunde haben wir diese Entscheidung je bereut, nicht einmal, als wir Corona-bedingt unser Studio für insgesamt zehn Monate schließen mussten.

Lies hier, warum vor allem Yoga, aber auch Pilates, für uns so viel mehr ist als ein Hobby oder Beruf, und was du erwarten darfst, wenn du zu uns ins Mattengold nach Stuttgart-Wangen kommst.