YOGA & PILATES IN STUTTGART
Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest. Schön, dass du das Mattengold Yoga & Pilates-Studio gefunden hast!
Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.
In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga für Schwangere und Rehab Yoga sowie regelmäßige Yoga Einsteigerkurse, Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot.
Wir freuen uns auf dich!
Rehab Yoga
Unser neuer Kurs Rehab Yoga – ein Kurs für Menschen mit besonderen Herausforderungen – startet am Dienstag, den 11. November. Er ist, wie seither auch, buchbar als fester Kurs à acht Einheiten – oder, und das ist neu, mit einem Abo (Membership)! Also wenn du zusätzlich auch andere Kurse wie zum Beispiel Yin Yoga oder Pilates besuchst und ein Abo bei uns hast, kannst du damit künftig auch den Rehab Yoga-Kurs besuchen.
doTERRA Workshop
Ätherische Öle können dabei helfen, Wohlbefinden, Balance und innere Ruhe zu finden. Sie wirken gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele und haben deshalb längst den Weg in zahlreiche Yogastudios gefunden.
In ihrem Einführungs-Workshop am Samstag, den 22. November zeigt dir Miri, wie du die Top 10 ätherischen Öle von doTERRA – auch bekannt als Home Essential Kit – für dich entdecken und deine kleine, natürliche Hausapotheke für den Alltag zusammenstellen und nutzen kannst.
Mysore Intensive
Von Freitag, 7. bis Sonntag, 9. November findet unser nächstes Ashtanga Yoga Mysore Intensive im Mattengold statt. Am Freitag von 17:00 – 19:00 Uhr, Samstag und Sonntag von 9:00 – 11:00 Uhr.
Du praktizierst zwar schon eine Weile Ashtanga Yoga (AYI) bei uns, weißt aber nicht, was Mysore bedeutet? Hier erfährst du mehr über die traditionelle und ganz besondere Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren.
Du hast schon Mysore-Erfahrung oder weißt zumindest, was es damit auf sich hat und möchtest es jetzt endlich einmal ausprobieren? Hier geht’s zur Anmeldung (über unseren Kursplan).
Yoga für Schwangere
Der neue Kurs Yoga für Schwangere läuft seit Donnerstag, den 16. Oktober 2025. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich! Schreib uns, wann du gerne starten möchtest!
Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
Healing Movements
Healing Movements heißt das neue Yoga-Format im Mattengold. Freue dich auf eine kraftvolle und äußerst vielseitige Stunde, in der dich neben den klassischen, dir bekannten Yoga-Praktiken vor allem Übungen erwarten, mit denen wir Körperspannung, Kraft und Elastizität trainieren.
Das Herzstück der Healing Movements sind komplexe Rotations-Kraft-Übungen. Schwingen und Federn sowie therapeutische Übungen gehören ebenso zum Repertoire wie bewusstes Loslassen, passives Dehnen und Entspannen.
Offener Kurs, mittwochs von 17:45 – 18:45 Uhr.
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