YOGA & PILATES IN STUTTGART
Stärke und forme deinen Körper mit Pilates. Trainiere Kraft und Flexibilität gleichermaßen mit Yoga. Genieße das Loslassen und Entspannen sowie die sanften, restorativen Dehnungen des Yin Yoga. Verbessere deine Stabilität und Elastizität mit unseren Healing Movements, einem Kursformat, das auf den innovativen Yoga Doc-Prinzipien der Ashtanga Yoga und Yoga-Therapie Koryphäe Dr. Ronald Steiner beruht.
Unser Angebot ist so vielfältig wie unsere Tarife. Wir sind uns sicher: Es ist für jeden etwas dabei. Egal, ob du jung und sportlich oder nicht mehr so jung und nicht so sportlich bist. Selbst wenn du gerade völlig außer Form bist, aus welchem Grund auch immer, haben wir mit Rehab-Yoga das passende Angebot für dich. Und wenn du ein Baby erwartest, dann ist Yoga für Schwangere dein Kurs!
Auch alle, die Tiefe suchen und eine spirituelle Sehnsucht in sich spüren, sind bei uns an der richtigen Adresse. Eine zeitgemäße Philosophie, die gerne aktuelle gesellschaftliche und politische Themen aufgreift und sie in einen (Yoga-)philosophischen Kontext setzt, ergänzt und bereichert die körperliche Yogapraxis. Und für diejenigen, die ganz tief in den Yoga eintauchen möchten, bieten wir als autorisierte AYI-Schule in Kooperation mit dem AYInstitut Dr. Ronald Steiner regelmäßig Ausbildungen zur Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Inspired Yogalehrer*in an. Start der nächsten Yogalehrer-Ausbildung ist im September 2026.
Freue dich auf unser wunderschönes Studio Mattengold Yoga & Pilates in Stuttgart-Wangen, ein Kleinod auf 220 Quadratmetern Fläche in einem renovierten Industrieareal, das wir seit mehr als elf Jahren mit viel Herz und Liebe betreiben. Wir freuen uns auf dich!
Ralf, Nicole und das Mattengold-Team
Ätherische Öle für Frauen
Kennst du das? Du liegst nachts wach, der Kopf dreht Runden und du findest einfach nicht mehr in die Ruhe zurück. Hitzewallungen, die dich aus dem Nichts erwischen. Dieses Gefühl von Stress und Überforderung, das sich einfach nicht abschütteln lässt. Der Alltag fordert dich, die Energie fehlt, und irgendwie fühlt sich der eigene Körper manchmal fremd an.
In ihrem Workshop „Ätherische Öle für Frauen – natürliche Begleiter im Alltag“ am Samstag, 16. Mai zeigt dir Miri, wie du ätherische Öle einsetzen kannst – bei Stress, Schlafproblemen, innerer Unruhe, Hitzewallungen und allem, was dich als Frau manchmal aus dem Gleichgewicht bringt.
Yogalehrer-Ausbildung
„Ich wollte die Yogalehrer-Ausbildung im Mattengold als eine tiefgreifende innere Reise zu mir selbst und als eine Form der Persönlichkeitsentwicklung nutzen. Und die Ausbildung hat genau das eingelöst. Die sorgfältige Mischung aus Praxis, Unterrichtstechniken und Philosophie war für mich perfekt ausgewogen.“ (Andreea)
Sehnst du dich auch, wie Andreea, nach einer inneren Reise und echter Veränderung? Dann gehe jetzt den nächsten Schritt! Bewirb‘ dich für unsere Yogalehrer-Ausbildung, die im September 2026 startet!
Hier findest du die wichtigsten Infos zu unserer AYI Inspired Yogalehrer*innen-Ausbildung …
Oder lass dich inspirieren von weiteren Stimmen und Rückmeldungen zur Yogalehrer-Ausbildung im Mattengold …
Yoga Morning Flow
Starte beschwingt in den Tag, finde behutsam in die Kraft mit unserem kompakten Format Yoga Morning Flow.
Jeden Dienstag von 9:00 – 10:00 Uhr … und ab sofort auch
jeden Donnerstag von 8:30 – 9:30 Uhr.
Für Yoginis und Yogis aller Level.
Yoga für Schwangere
Unser neuer Kurs Yoga für Schwangere läuft seit 9. April – und findet immer donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr statt. Yoga für Schwangere richtet sich sowohl an Yoganeulinge als auch an bereits praktizierende Yoginis und geht ganz gezielt auf die Bedürfnisse von Schwangeren und die Veränderungen in der Schwangerschaft ein. Ein Einstieg in den Schwangerenyoga-Kurs ist jederzeit möglich!
Schreibe uns, wann du starten möchtest! Und freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
Pilates-Lehrer*in gesucht
Seit elf Jahren unterrichten wir Pilates im Mattengold. Aber noch nie haben wir einen solchen Boom erlebt. Mittlerweile bieten wir an sechs von sieben Tagen in der Woche Pilatesklassen an, an manchen Tagen sogar zwei. Und wir brauchen dringend Verstärkung!
Hast du Lust, unser Team aus gut ausgebildeten und charismatischen Pilates-Lehrer*innen zu verstärken? Dann melde dich unbedingt bei uns! Wir freuen uns sehr, dich kennenzulernen!
