Entspannungskurs ab 3. Februar 2020

In diesem Entspannungskurs lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen, die deine Fähigkeit stärken, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen: Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Klassische Yoga Tiefenentspannung u.a.
Ab 3. Februar 2020. Mit Frühbucherrabatt bis 31. Dezember!

Yoga-Meditation Einführungskurs
ab Donnerstag, 13. Februar 2020

Du interessierst dich für Meditation, aber hast bisher noch nicht den richtigen Zugang gefunden? Dann melde dich an zu unserem Einführungskurs Yoga-Meditation ab Donnerstag, 13. Februar 2020. Hier lernst du verschiedene Hilfsmittel kennen, die dir den Zugang zur Meditation erleichtern, aber auch Meditationsfallen, die diesen Zugang behindern. Meditation mit dem Körper als Hilfsmittel, Atem-Meditation, Chakra-Meditation u.a. Mit Frühbucherrabatt bis 31. Dezember!

Yoga und Pilates in Stuttgart

Du hast Interesse an Yoga und Pilates oder praktizierst vielleicht sogar schon regelmäßig? Du sehnst dich nach mehr Kraft, Balance und Flexibilität? Du willst deinen Körper ganzheitlich trainieren, dich aber auch als Mensch, als Persönlichkeit weiterentwickeln?Dann schau doch mal rein. Wir freuen uns darauf, dich bald in einer unserer Stunden kennenzulernen. Mattengold ist dein Studio für ...