YOGA & PILATES IN STUTTGART
Stärke und forme deinen Körper mit Pilates. Trainiere Kraft und Flexibilität gleichermaßen mit Yoga. Genieße das Loslassen und Entspannen sowie die sanften, restorativen Dehnungen des Yin Yoga. Verbessere deine Stabilität und Elastizität mit unseren Healing Movements, einem Kursformat, das auf den innovativen Yoga Doc-Prinzipien der Ashtanga Yoga und Yoga-Therapie Koryphäe Dr. Ronald Steiner beruht.
Unser Angebot ist so vielfältig wie unsere Tarife. Wir sind uns sicher: Es ist für jeden etwas dabei. Egal, ob du jung und sportlich oder nicht mehr so jung und nicht so sportlich bist. Selbst wenn du gerade völlig außer Form bist, aus welchem Grund auch immer, haben wir mit Rehab-Yoga das passende Angebot für dich. Und wenn du ein Baby erwartest, dann ist Yoga für Schwangere dein Kurs!
Auch alle, die Tiefe suchen und eine spirituelle Sehnsucht in sich spüren, sind bei uns an der richtigen Adresse. Eine zeitgemäße Philosophie, die gerne aktuelle gesellschaftliche und politische Themen aufgreift und sie in einen (Yoga-)philosophischen Kontext setzt, ergänzt und bereichert die körperliche Yogapraxis. Und für diejenigen, die ganz tief in den Yoga eintauchen möchten, bieten wir als autorisierte AYI-Schule in Kooperation mit dem AYInstitut Dr. Ronald Steiner regelmäßig Ausbildungen zur Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Inspired Yogalehrer*in an. Start der nächsten Yogalehrer-Ausbildung ist im September 2026.
Freue dich auf unser wunderschönes Studio Mattengold Yoga & Pilates in Stuttgart-Wangen, ein Kleinod auf 220 Quadratmetern Fläche in einem renovierten Industrieareal, das wir seit mehr als elf Jahren mit viel Herz und Liebe betreiben. Wir freuen uns auf dich!
Ralf, Nicole und das Mattengold-Team
Yogalehrer-Ausbildung
„Die Ausbildung war für mich wie ein Eintauchen in einen Ozean des Unbekannten – voller Zauber und Sog. Ich habe Seiten an mir entdeckt, die ich vorher nicht kannte, bin authentischer und glücklicher geworden …“
So wie Alex geht es (fast) allen Teilnehmer*innen unserer Yogalehrer-Ausbildung. Sie sagen, dass die Ausbildung sie verändert hat, dass sie klarer und selbstsicherer geworden sind.
Sehnst du dich auch nach einer echten Veränderung?
Dann gehe jetzt den nächsten Schritt!
Hier findest du die wichtigsten Infos zu unserer AYI Inspired Yogalehrer*innen-Ausbildung …
Oder lass dich inspirieren von weiteren Stimmen und Rückmeldungen zur Yogalehrer-Ausbildung im Mattengold …
Yin Yoga Special
In der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist der Frühling die Jahreszeit des Holzelements und verkörpert Aufbruch, Wachstum und neue Energie, aber auch Stabilität. Es ist die Zeit des Erwachens unserer Schaffenskraft, alles scheint möglich.
In diesem Yin Yoga Special am Samstag, 18. April unterstützen wir die Stabilität, indem wir die zugehörigen Meridiane der Leber und Gallenblase sanft anregen und harmonisieren, so dass die Energie frei und kraftvoll fließen kann.
Yoga Symphonie
Achtung: Die Veranstaltung am Sonntag, 15. März ist abgesagt!
Markus ist nicht nur ein fantastischer Yogalehrer, sondern auch ein unglaublich vielseitiger Musiker. In seinem Event Yoga Symphonie bringt er diese beiden Qualitäten zusammen und entführt dich in eine Welt, in der Atem, Bewegung und Klang verschmelzen und in einen ganz friedvollen und freudvollen Zustand der Ruhe und Gelassenheit führen.
Yoga Symphonie ist Yogapraxis und musikalisches Erlebnis, Bewegung und Meditation zugleich. In jedem Fall eine einmalige und ganz besondere (Yoga-)Erfahrung.
Rehab Yoga
Unser neuer Kurs Rehab Yoga – ein Kurs für Menschen mit besonderen Herausforderungen – läuft seit Dienstag, den 10. März. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich! Buchbar ist der Kurs, wie seither auch, als fester Kurs à acht Einheiten sowie mit einem Abo (Membership) oder 3-Monatsabo! Also wenn du zusätzlich auch andere Kurse wie zum Beispiel Yin Yoga oder Pilates besuchst und ein Abo bei uns hast, kannst du damit künftig auch den Rehab Yoga-Kurs besuchen.
Pilates-Lehrer*in gesucht
Seit elf Jahren unterrichten wir Pilates im Mattengold. Aber noch nie haben wir einen solchen Boom erlebt. Mittlerweile bieten wir an sechs von sieben Tagen in der Woche Pilatesklassen an, an manchen Tagen sogar zwei. Und wir brauchen dringend Verstärkung!
Hast du Lust, unser Team aus gut ausgebildeten und charismatischen Pilates-Lehrer*innen zu verstärken? Dann melde dich unbedingt bei uns! Wir freuen uns sehr, dich kennenzulernen!
Yoga für Schwangere
Unser Kurs Yoga für Schwangere macht eine kleine Pause. Weiter geht’s mit dem nächsten Kurs nach Ostern: am 9. April – und immer donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr.
Melde dich jetzt schon an und sichere dir deinen Platz! Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
