YOGA & PILATES IN STUTTGART
Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest. Schön, dass du das Mattengold Yoga & Pilates-Studio gefunden hast!
Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.
In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga für Schwangere und Rehab Yoga sowie regelmäßige Yoga Einsteigerkurse, Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot.
Wir freuen uns auf dich!
Yogalehrer-Ausbildung
Wir freuen uns sehr, dass wir schon jetzt die Termine für unsere nächste AYI Inspired Yogalehrer*innen-Ausbildung bekannt geben können! Sie startet im September 2026, und wie gewohnt bieten wir die Ausbildung in Kooperation mit YogaDoc Dr. Ronald Steiner und dem AYInstitut in Ulm an. AYI Expert-Lehrer Ralf wird die Ausbildung im Mattengold leiten, Anatomie und Yoga-Therapie lernst du in drei MTCs direkt bei Dr. Ronald Steiner.
Also wenn es ein bisschen in dir kribbelt, wenn du das liest, wenn du schon länger den Wunsch hegst, tiefer ins Yoga einzutauchen, dich zu verändern, bewusster zu leben, dann sprich uns an! Ob per Mail, Telefon oder persönlich vor Ort, wir nehmen uns immer gerne Zeit für dich und deine Fragen.
Yoga Einsteigerkurs
Du interessierst dich für Yoga? Weißt aber nicht so recht, wie du starten sollst?
Unser nächster Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation (AYI) beginnt am Donnerstag, den 22. Januar 2026. Er richtet sich an Yoga-Neulinge, aber auch an Yogis und Yoginis mit etwas Yoga-Erfahrung, die jetzt ins Ashtanga Yoga einsteigen möchten.
Nach dem AYI-Einsteigerkurs hast du genug Wissen, um unsere offenen „Basic“ und „Für alle“ Kurse zu besuchen.
Willkommen, lieber Alex!
Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung. Doch manche Veränderung kommt schnell und überraschend. So die Trennung von unser Lehrerin Ela, die nicht nur zwei Kurse, sondern in den letzten eineinhalb Jahren viele Vertretungsstunden bei uns unterrichtet hat. Wofür wir ihr sehr dankbar sind.
Alex hat sich spontan bereit erklärt, vorübergehend die AYI Basic Stunde am Montag zu übernehmen. Ganz lieben Dank, Alex, und herzlich willkommen im Team!
Der Mittwochskurs Healing Movements pausiert voraussichtlich bis Ende Januar.
Yoga für Schwangere
Der neue Kurs Yoga für Schwangere läuft seit Donnerstag, den 4. Dezember 2025. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Schreib uns gleich an, wann du gerne starten möchtest!
Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
Rehab Yoga
Unser neuer Kurs Rehab Yoga – ein Kurs für Menschen mit besonderen Herausforderungen – startet am Dienstag, den 11. November. Er ist, wie seither auch, buchbar als fester Kurs à acht Einheiten – oder, und das ist neu, mit einem Abo (Membership)! Also wenn du zusätzlich auch andere Kurse wie zum Beispiel Yin Yoga oder Pilates besuchst und ein Abo bei uns hast, kannst du damit künftig auch den Rehab Yoga-Kurs besuchen.
