Am Donnerstag, den 3. Oktober ist es wieder soweit. Nicole unterrichtet in unserem Special "Yin und Klang" eine zweistündige Yin Yoga-Einheit, in der alle körperlichen, emotionalen und seelischen Aspekte angesprochen werden. Simone begleitet die Praxis mit ihren Klangschalen. Freue dich auf eine wunderbare Symbiose aus Yin Yoga und Klang und erfahre, wie die Klangschalen das ...
Manager tun es und Hochleistungssportler. Schauspieler und Sänger. Keine Frage, meditieren ist in. Doch die Gründe, warum Menschen meditieren, sind vielschichtig. Die einen suchen nach innerer Ruhe und Klarheit (was Sinn macht), andere möchten mit dem Stress in ihrem Leben besser klar kommen. Wieder andere meditieren, um sich selbst noch mehr zu optimieren, noch leistungsstärker ...
Ein Special ganz besonderer Art bieten wir dir von Donnerstag, 3. Oktober bis Sonntag, 6. Oktober: unser erstes Mysore-Intensive, eine Art Mini-Retreat, in der du deine Praxis auf eine neue Stufe heben kannst.Ashtanga Yoga üben im Mysore-Style – das ist eine großartige Erfahrung, aber ganz bestimmt kein Hexenwerk. Wenn du einigermaßen regelmäßig bei uns im Mattengold in ...
Wir freuen uns sehr, dass wir im kommenden Jahr unser erstes Yoga Retreat anbieten können. Und wir wollen alles dafür tun, damit es wirklich ein Retreat (wörtlich Rückzug) wird: ein kompletter Rückzug aus dem Alltag, ein gemeinsames tiefes Eintauchen in unsere Yogapraxis, ein Abtauchen nach innen. Inmitten des wunderschönen Valle d'Itria in Apulien wollen wir ...
Fühlst du dich regelmäßig gestresst? Nun, dann geht es dir wie der Mehrzahl der Deutschen beziehungsweise der in Industrienationen lebenden Menschen. Viele Menschen sind inzwischen so dauergestresst, dass die Weltgesundheitsorganisation Stress als eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts bezeichnet.Stress ist nicht generell schlecht. Schlimm wird es nur, wenn wir überhaupt nicht mehr entspannen können. ...