YOGA & PILATES IN STUTTGART
Schön, dass du uns gefunden hast! Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest.
Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.
In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga Mama & Baby und Yoga für Schwangere sowie regelmäßige Einsteigerkurse, Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot.
Wir freuen uns auf dich!
Rehab Yoga
Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, aber traust dich nicht? Weil du denkst, dass du nicht fit genug, sportlich genug, beweglich genug bist? Weil du dich zu dick oder zu alt fühlst, Angst hast, neben all den sportlichen jungen Menschen in den Yogakursen nicht zu bestehen?
Dann haben wir jetzt (hoffentlich) das passende Angebot für dich. Mit unserem Rehab Yoga-Kurs bieten wir einen Safe Space für alle, die körperlich (oder auch seelisch) mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen haben.
Der neue Kurs Rehab Yoga startet am Dienstag, den 25. März.
Sternenkinder Charity-Yoga
Im Herbst des letzten Jahres hat unsere Lehrerin Kerstin ihre Tochter Lilli acht Wochen vor dem Entbindungstermin tot zur Welt gebracht. Von einem Tag auf den nächsten waren die Zukunftspläne geplatzt, Traurigkeit und Leere legten sich über den Alltag.
Yoga hat Kerstin geholfen, wieder Hoffnung zu schöpfen und in den Alltag zurückzufinden. Und ein ganz wichtiger Pfeiler der Trauerarbeit war die „Dein Sternenkind Stiftung“. Die ehrenamtlich arbeitenden Fotografen der Stiftung machen die ersten und einzigen Fotos von Kindern, die tot geboren wurden oder kurz nach der Geburt sterben; den so genannten Sternenkindern. Alle Einnahmen der Stunde gehen an die Stiftung.
Yoga für Schwangere
Der neue Kurs Yoga für Schwangere startet am Donnerstag, den 13. März 2025. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
Yoga Mama & Baby
Der neue Kurs Yoga Mama & Baby startet am Dienstag, den 18. März 2025! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Yoga Mama & Baby richtet sich an alle jungen Mamas, deren Baby zwischen etwa acht Wochen und zehn Monaten alt ist. Ein besonderer Fokus im Kurs liegt darauf, die Verbindung zu deiner Körpermitte wieder herzustellen und die Kraft achtsam und sanft wieder aufzubauen. Sichere dir jetzt schon deinen Platz!
Ayurveda und Yoga
Dieses Jahr hast du die Möglichkeit, tief in die Welt des Ayurveda einzutauchen. Erfahre in unseren Workshops im März, Juni und Oktober, wie du im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Natur leben und dein Wohlbefinden im Laufe des Jahres stärken kannst! Die Workshop-Reihe verbindet ayurvedisches Wissen über Ernährung, Gewürze und Kräuter, Selfcare-Rituale und Jahreszeiten-Routinen mit passenden Yoga-Einheiten.
- Zurück zur Leichtigkeit – Mit Ayurveda und Yoga durch den Frühling
- Stay Cool – Ayurveda und Yoga im Sommer
- Bleib fit und gesund – Ayurveda und Yoga in der kalten Jahreszeit
