YOGA & PILATES
Schön, dass du uns gefunden hast! Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest.
Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.
In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Aktuell hast du die Wahl zwischen 17 Yoga, Ashtanga und Yin Yoga sowie Pilates-Kursen pro Woche. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga Mama & Baby und Yoga für Schwangere sowie regelmäßige Specials und Workshops. Ausgewählte Kurse bieten wir weiterhin als Hybrid-Kurse an – also im Studio und online!
Wir freuen uns auf dich!
Flight School
Nach dem äußerst erfolgreichen Auftakt im Frühjahr und den vielen positiven Rückmeldungen geht die „Flight School“ in die 2. Runde. Die Workshop-Reihe, in der du die Möglichkeit hast, dich an unterschiedliche Armbalancen heranzutasten, besteht aus drei Einheiten, die du sowohl einzeln als auch im Paket buchen kannst.
Yoga für Schwangere
Der neue Kurs Yoga für Schwangere startet am 8. September als Hybrid-Kurs, d.h. vor Ort im Studio und online! Melde dich jetzt schon an und sichere dir deinen Platz!
Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
Yoga Einsteigerkurs
Der neue Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation (AYI) startet am Freitag, den 7. Oktober. Er richtet sich an Yoga-Neulinge, aber auch an Yogis und Yoginis mit etwas Yoga-Erfahrung, die jetzt ins Ashtanga Yoga einsteigen möchten.
Nach dem AYI-Einsteigerkurs hast du genug Wissen, um alle offenen Kurse im Mattengold zu besuchen.
Yin Yoga Special
Am Samstag, den 15. Oktober 2022 unterrichtet Kristin Horn ihr Yin Yoga Special „Stärkung des Immunsystems“ bei uns im Mattengold. In einer ruhigen Sequenz werden Lungen- und Dickdarmmeridian stimuliert und die Lungenflügel geöffnet.
Das Special bietet dir zudem eine wunderbare Unterstützung für die im Herbst eintretende Phase des Loslassens und Sich-Zurückziehens.
Yoga Mama & Baby
Yoga Mama & Baby macht Sommerpause! Am Dienstag, den 20. September startet der neue Kurs!
Yoga Mama & Baby richtet sich an alle jungen Mamas, deren Baby zwischen etwa acht Wochen und zehn Monaten alt ist. Ein besonderer Fokus im Kurs liegt darauf, die Verbindung zu deiner Körpermitte wieder herzustellen und die Kraft achtsam und sanft wieder aufzubauen.
Pilateslehrer*in gesucht!
Wir suchen dringend Pilateslehrer*innen zur Verstärkung unseres Teams. Etwas Unterrichtserfahrung ist von Vorteil, wir geben aber gerne auch Einsteigern eine Chance. Wichtig ist, dass du zeitlich flexibel bist, da es (zunächst) um Vertretung unserer aktuellen Pilatesstunden geht. Und dass du motiviert bist und Lust hast, bei uns zu unterrichten.
Interesse? Dann freuen wir uns über deine Mail an studio@mattengold.de!
