YOGA & PILATES

Schön, dass du uns gefunden hast! Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest.

Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.

In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga Mama & Baby und Yoga für Schwangere sowie regelmäßige Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot. Ausgewählte Kurse bieten wir weiterhin als Hybrid-Kurse an – also im Studio und online!

Wir freuen uns auf dich!

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Kostenlos schnuppern

Advents-Aktion: Alle Neukunden haben an sämtlichen Advents-Wochenenden (samstags und sonntags) die Möglichkeit, eine kostenlose Yogastunde bei uns zu absolvieren. Einfach eine normale Probestunde buchen und NICHT bezahlen.

Zudem gibt es bis Heilig Abend für alle Neukunden einen Nachlass von 10 Prozent auf Punktekarten und 3-Monatsabos.

Interessiert? Dann lies hier weiter …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yoga für Männer

Erstmals bieten wir ab 19. Januar 2023 einen Schnupperkurs Yoga für Männer an. Hier hast du die Möglichkeit, Yoga auszuprobieren und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Weder körperliche Fitness noch Beweglichkeit sind Voraussetzungen, um Yoga zu praktizieren, und auch das Alter spielt keine Rolle. Jeder kann Yoga üben. Und es ist nie zu spät, um damit zu beginnen.

Weitere Infos und Anmeldung …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yoga für Schwangere

Der neue Kurs Yoga für Schwangere startet am 8. Dezember. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.

Weitere Infos und Anmeldung …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yoga Nidra Special

In unserem Yin Yoga und Yoga Nidra-Special am 17. Dezember kannst du die einzigartige Kombination von Yin Yoga und Yoga Nidra erleben.

Yin Yoga und Yoga Nidra wirken auf einer tiefen Ebene lösend, entspannend und heilend.60 Minuten Yin Yoga bereiten dich vor auf 30 Minuten Tiefenentspannung mit Yoga Nidra.

Weitere Infos und Anmeldung …

Utthita Parsvakonasana, Yoga Asana

Yoga Einsteigerkurs

Der neue Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation (AYI) startet am Freitag, den 13. Januar 2023. Er richtet sich an Yoga-Neulinge, aber auch an Yogis und Yoginis mit etwas Yoga-Erfahrung, die jetzt ins Ashtanga Yoga einsteigen möchten.

Nach dem AYI-Einsteigerkurs hast du genug Wissen, um alle offenen Kurse im Mattengold zu besuchen.

Weitere Infos und Anmeldung …

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Nicole und Ralf, Inhaber Mattengold

ÜBER UNS

Wir sind Ralf und Nicole, Partner im Beruflichen wie im Privaten. Vor rund 20 Jahren haben wir den Kontakt zu Yoga gefunden, Nicole zeitgleich zu Pilates. Kennengelernt haben wir uns beim Yoga. Gemeinsam haben wir irgendwann beschlossen, dass wir ein anderes Leben führen wollen.

Aus dem Hamsterrad auszusteigen, dem Ruf unserer Herzen zu folgen und unsere Berufung zum Beruf zu machen, war vermutlich die beste Entscheidung, die wir je getroffen haben. Keine Sekunde haben wir diese Entscheidung je bereut, nicht einmal, als wir Corona-bedingt unser Studio für insgesamt zehn Monate schließen mussten.

Lies hier, warum vor allem Yoga, aber auch Pilates, für uns so viel mehr ist als ein Hobby oder Beruf, und was du erwarten darfst, wenn du zu uns ins Mattengold nach Stuttgart-Wangen kommst.