YOGA & PILATES IN STUTTGART
Schön, dass du uns gefunden hast! Schön, dass du dich für Yoga und Pilates interessierst und etwas für dich, für deine körperliche und geistige Gesundheit tun möchtest.
Gesundheit ist nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation weit mehr als das Freisein von Krankheit. Es ist „ein Zustand des vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Ein Zustand, zum dem eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis beitragen können.
In einem renovierten Industrieareal in Stuttgart-Wangen haben wir auf 220 Quadratmetern Fläche ein wunderschönes Kleinod geschaffen, in dem du dich ganz sicher wohlfühlen wirst, wo du dich auspowern und entspannen kannst. Du hast eine große Auswahl an Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pilates-Kursen. Zusätzlich gibt es noch unsere festen Kurse Yoga Mama & Baby und Yoga für Schwangere sowie regelmäßige Einsteigerkurse, Specials und Workshops. Auch Samstag, Sonntag und an den meisten Feiertagen gibt es ein Kursangebot.
Wir freuen uns auf dich!
Tag der offenen Tür
Unglaubliche 10 Jahre ist es her, dass wir unser Studio eröffnet haben. Und dieses Jubiläum wollen wir nun gemeinsam mit euch feiern! Mit einem Tag der offenen Tür am Donnerstag, den 3. Oktober, mit spannenden, kostenlosen Kursen und einem Mitmach-Buffet. Mit diesem Event wollen wir euch allen danke sagen, dass ihr uns begleitet und immer unterstützt habt, ob als Schüler oder als Lehrer. Und manche von euch sind ja in der Tat seit dem ersten Tag dabei.
Weitere Infos, Programm und Anmeldung zu den kostenlosen Kursen …
Rehab Yoga
Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, aber traust dich nicht? Weil du denkst, dass du nicht fit genug, sportlich genug, beweglich genug bist? Weil du dich zu dick oder zu alt fühlst, Angst hast, neben all den sportlichen jungen Menschen in den Yogakursen nicht zu bestehen?
Dann haben wir jetzt (hoffentlich) das passende Angebot für dich. Mit unserem Rehab Yoga-Kurs bieten wir einen Safe Space für alle, die körperlich (oder auch seelisch) mit besonderen Herausforderungen zu kämpfen haben. Rehab Yoga startet am Dienstag, den 24. September.
Yoga Einsteigerkurs
Du interessierst dich für Yoga? Weißt aber nicht so recht, wie du starten sollst?
Unser nächster Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation (AYI) beginnt am Montag, den 23. September 2024. Er richtet sich an Yoga-Neulinge, aber auch an Yogis und Yoginis mit etwas Yoga-Erfahrung, die jetzt ins Ashtanga Yoga einsteigen möchten.
Nach dem AYI-Einsteigerkurs hast du genug Wissen, um unsere offenen „Basic“ und „Für alle“ Kurse zu besuchen.
Yoga für Schwangere
Der neue Kurs Yoga für Schwangere startet am 12. September 2024. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Freue dich auf 6 Einheiten à 60 Minuten, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Flexibilität während der Schwangerschaft zu erhalten, Spannungen zu lösen und dich auf das Kommende vorzubereiten.
Yoga Mama & Baby
Der neue Kurs Yoga Mama & Baby startet am Dienstag, den 17. September 2024! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Yoga Mama & Baby richtet sich an alle jungen Mamas, deren Baby zwischen etwa acht Wochen und zehn Monaten alt ist. Ein besonderer Fokus im Kurs liegt darauf, die Verbindung zu deiner Körpermitte wieder herzustellen und die Kraft achtsam und sanft wieder aufzubauen. Sichere dir jetzt schon deinen Platz!
Yogalehrer-Ausbildung II
Die Info-Veranstaltung zur AYI Inspired Yogalehrer*innen Ausbildung findet am Samstag, den 3. Oktober, von 14 – 15 Uhr statt!
Hier hast du die Gelegenheit, alle deine Fragen zu stellen und dich mit anderen Interessierten auszutauschen. Melde dich jetzt zur Info-Veranstaltung an! Die Teilnahme an der Info-Veranstaltung ist kostenfrei und unverbindlich.
Alle Infos zu Inhalten, Terminen, Kosten der Ausbildung und vielem mehr findest du unter https://www.mattengold.de/ayi-inspired-ausbildung
Partner-Workshop
Wünschst du dir auch mehr Präsenz, Achtsamkeit und tiefe Verbundenheit in deinen Beziehungen? Dafür ist es wichtig, dass du deine Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren kannst.
In unserem Embodied Connection Partner-Workshop am Samstag, den 19. Oktober, lernst du, dich zu öffnen und in Verbindung zu dir und deinem Lieblingsmenschen zu treten. In einer gegenseitigen Thai Yoga Massage nutzt ihr die Kraft der Berührung, um Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Kirtan & Mantra-Abend
Die Kirtan Connection und das Mattengold laden am 26. Oktober zum Kirtan und Mantra-Singen ins Mattengold ein.
Ein Kirtan ist das gemeinsame Singen von Mantras, Bhajans oder spirituellen Liedern aller Art. Die Chants (Lieder) werden im Wechselgesang zwischen der Kirtan-Band und den Teilnehmern gesungen.
Yogalehrer-Ausbildung
Du praktizierst regelmäßig Yoga und die Praxis hat irgendetwas in dir verändert? Du hegst schon länger den Wunsch, tiefer ins Yoga einzutauchen, dich zu verändern, bewusster zu leben? Dann ist jetzt ja vielleicht der Zeitpunkt dafür gekommen!?
Ab Februar 2025 bieten wir zusammen mit Dr. Ronald Steiner und dem AYInstitut in Ulm unsere nächste AYI Inspired Yogalehrer*innen Ausbildung an. Melde dich bald bei uns und lass uns über all deine Fragen reden.
