Yin und Yang
oder: eine kurze Geschichte des Kosmos

(Yoga-Thema Mai 2016) Am Anfang war das OM. Der Ur-Klang des Universums. Reine Schwingung, reine, die Unendlichkeit durchdringende Vibration. Oder auch: eine kosmische Explosion. Der Ur-Knall. Und ein Universum, das sich innerhalb weniger Millionstel Sekunden zu unermesslicher Größe ausbreitet. Mit dem Raum entsteht auch die Zeit. Und Materie. Materie, die nichts anderes ist als verdichtetes, manifestiertes Bewusstsein. Fortan ...

Einführungs-Workshop Ashtanga Yoga Innovation (AYInnovation ®) am 5. Mai 2016

Danke, ihr lieben Yogis und Yoginis, für diesen schönen Workshop. Es hat riesig Spaß gemacht, gemeinsam mit euch einzutauchen in die Geschichte, Philosophie und Praxis von Ashtanga Yoga und Ashtanga Yoga Innovation ... Am Donnerstag, 5. Mai (Christi Himmelfahrt) habt ihr die Möglichkeit, Ashtanga-Luft zu schnuppern. In einem zweieinhalb-stündigen Workshop vermitteln wir die Grundlagen von Ashtanga Yoga ...

Yoga und Pilates in Stuttgart

Du hast Interesse an Yoga und Pilates oder praktizierst vielleicht sogar schon regelmäßig? Du sehnst dich nach mehr Kraft, Balance und Flexibilität? Du willst deinen Körper ganzheitlich trainieren, dich aber auch als Mensch, als Persönlichkeit weiterentwickeln? Dann schau doch mal rein. Wir freuen uns darauf, dich bald in einer unserer Stunden kennenzulernen. Mattengold ist dein Studio für ...

News 5/2016: 2 Workshops und 1 Vormittagskurs

In den nächsten Wochen stehen zwei Workshops im mattengold an. Und wir freuen uns, dass es ab 29. April einen Pilates-Vormittagskurs geben wird. Vielen Dank für eure zahlreichen Rückmeldungen. Außerdem haben wir gute Neuigkeiten für alle nicht so regelmäßig übenden Zehnerkarten- und Schnupper-Abo-Besitzer. :-)   Last call: Yin & Yang Workshop mit Mona Abter am 16. und ...

Ashtanga Yoga Innovation

(Yoga-Thema des Monats April) Im letzten Sommer habe ich eine Ashtanga Yoga Innovation Ausbildung begonnen. Nicht wegen Ashtanga Yoga, das hatte ich bis dahin fast gar nicht praktiziert, sondern wegen Dr. Ronald Steiner, dem Ausbilder und Begründer von Ashtanga Yoga Innovation (AYInnovation®). Ron ist nicht nur ein großartiger Mensch und Lehrer, sondern auch ein Yogi mit ...