Pilates-Wochen im Mattengold –
Schnupperstunden und Einsteigerkurs!

Pilates ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining – und wirklich für jede/n geeignet. Das alles könnten Gründe sein, warum du jetzt mit Pilates beginnen solltest: du hast Freude daran, dich zu bewegen und deinen Körper zu spüren; du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch oder stehst viel und suchst einen Ausgleich zu dieser einseitigen Haltung; du hast Rückenbeschwerden ...

Yoga für Schwangere

Einstieg jederzeit möglich –Anmeldung jetzt! Du bist schwanger und möchtest dich mit Yoga gezielt auf die Geburt deines Babys vorbereiten? Eine gute Entscheidung! Schwanger zu sein und Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer, das immense körperliche und emotionale Veränderungen mit sich bringt. Umso wichtiger ist es, dass du diese Zeit ganz bewusst erlebst, früh eine intensive Bindung ...

Yoga und Pilates in Stuttgart

Du hast Interesse an Yoga und Pilates oder praktizierst vielleicht sogar schon regelmäßig? Du sehnst dich nach mehr Kraft, Balance und Flexibilität? Du willst deinen Körper ganzheitlich trainieren, dich aber auch als Mensch, als Persönlichkeit weiterentwickeln? Dann schau doch mal rein. Wir freuen uns darauf, dich bald in einer unserer Stunden kennenzulernen. Mattengold ist dein Studio für ...

Yin Yoga Special am Karfreitag

Der Frühling ist da. Zeit des Erwachens, der Erneuerung, des Aufblühens der Natur und all unserer Lebensgeister. Es zieht uns hinaus, wir wollen das Leben feiern und zelebrieren ... und dann fühlen wir uns plötzlich schlapp, antriebslos und (frühjahrs)müde. Wie kann das sein? Durch den Jahreszeitenwechsel und die steigenden Temperaturen weiten sich unsere Blutgefäße, der Hormonhaushalt ...