test

asdfasd

Rehab YogaMattengold Yoga & Pilates

Rehab Yoga – Ein Kurs für Menschen mit
besonderen Herausforderungen

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, aber traust dich nicht? Weil du denkst, dass du nicht fit genug, sportlich genug, beweglich genug bist? Weil du dich zu dick oder zu alt fühlst, Angst hast, neben all den sportlichen jungen Menschen in…
Weiterlesen
Yoga Mama & Baby

Yoga Mama & Baby
Neuer Kurs ab 18. März 2025

Du hast vor kurzem ein Baby bekommen? Herzlichen Glückwunsch! Eine großartige, aber auch extrem anstrengende Zeit liegt vor dir. Zeit für dich? Bis auf Weiteres wohl eher Fehlanzeige. Damit du trotzdem zwischendurch mal ein bisschen zur Ruhe…
Weiterlesen
Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere
Neuer Kurs ab 13. März 2025!

Du bist schwanger und möchtest dich in unserem Kurs Yoga für Schwangere gezielt auf die Geburt deines Babys vorbereiten? Eine gute Entscheidung! Schwanger zu sein und Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer, das immense körperliche…
Weiterlesen
Nadja, YogalehrerinMattengold Yoga & Pilates

Mit Ayurveda und Yoga durch die Jahreszeiten – Workshops mit Nadja

Dieses Jahr hast du die Möglichkeit, tief in die Welt des Ayurveda einzutauchen. Erfahre, wie du im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Natur leben und dein Wohlbefinden im Laufe des Jahres stärken kannst! Die dreiteilige Workshop-Reihe…
Weiterlesen
Kerstin, Yoga-LehrerinMattengold Yoga & Pilates

Sternenkinder – eine Charity-Yoga-Stunde
Sonntag, 23.3.2025 um 17.30 Uhr mit Kerstin

Alles steht still So hat es sich angefühlt, als ich im letzten Herbst unsere Tochter Lilli acht Wochen vor dem errechneten Geburtstermin tot geboren habe. Unsere Zukunftspläne zerplatzt, das Herz gebrochen, und eine tiefe Traurigkeit legte…
Weiterlesen
Ayurveda im Herbst und Winter

Bleib fit und gesund
Ayurveda und Yoga in der kalten Jahreszeit

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, steigt das Vata-Dosha. Mit einem Herbst-Detox, warmen, nähernden und immunstärkenden Speisen sowie erdenden Selfcare-Routinen können wir uns nun optimal auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Der…
Weiterlesen
Ayurveda im Sommer

Stay Cool
Ayurveda und Yoga im Sommer

Im Sommer dominiert das Pitta-Dosha – Hitze und Energie prägen diese Jahreszeit. Lerne, wie du dich mit kühlenden Nahrungsmitteln, Getränken und Ritualen erfrischst und auch auf Reisen “cool” und in Balance bleibst. Sommer, Sonne,…
Weiterlesen
Ayurveda im Frühling

Zurück zur Leichtigkeit
Mit Ayurveda und Yoga durch den Frühling

Im März kehrt der Frühling endlich wieder zurück. Im Ayurveda herrscht im Frühling das Kapha-Dosha vor. Die Tage werden wieder länger und die Sonnenstrahlen nehmen langsam an Kraft zu. Der Frühling steht in der Natur für Wachstum und…
Weiterlesen
Pranayama_BreathworkMattengold Yoga & Pilates

Die Kraft des Atems
Neuer Kurs ab 19. Februar

"Pranayama macht dich gesund. Pranayama erweckt die spirituelle Kraft in dir. Es macht den Geist still und mächtig, und du erfährst Glückseligkeit. Es ist wahr, wer Pranayama übt, wird ein glücklicher Mensch." So steht es in der Gheranda…
Weiterlesen
Einsteigerkurs Ashtanga YogaMattengold Yoga & Pilates

Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation
ab Donnerstag, 20. Februar 2025

Du suchst einen Ausgleich zum Alltagsstress? Du sitzt zu viel am Schreibtisch und möchtest etwas für deine Haltung tun und fit werden? Oder vielleicht hast du ja schon Yoga-Erfahrung und möchtest jetzt die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner…
Weiterlesen