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Die Workshop-Reihe „Flight School“ geht in die dritte – und zumindest vorerst letzte Runde. Also nutze die Gelegenheit, dich noch einmal für die äußerst beliebten Workshops bei Jasmin anzumelden!

Dieses Mal gibt es einen Doppelpack und eine Art Best-of Flight School, zum einen mit einer Kombination aus „Jump through and back und der Krähe“. Bei Jump through lernst du das Springen in den Sonnengrüßen und auch in die Sitzpositionen hinein und wieder aus den Sitzpositionen heraus in die Vinyasa. Zudem gibt dir Jasmin wertvolle Tipps, wie du dich langsam an die Armbalance Krähe herantasten kannst. Im zweiten Workshop wagst du dich an den Handstand und übst außerdem Lolasana, eine äußerst kraftvolle Lift-up Asana. Eine Menge Spaß ist auf jeden Fall garantiert. :-)

Du kannst die Workshop-Reihe wieder einzeln oder auch im Paket buchen:

  • Flight School „Jump through and back & Krähe“:
    Samstag, 18. Februar 2023, 14:00 – 16:00 Uhr
  • Flight School „Handstand & Lolasana“:
    Samstag, 11. März 2023, 14:00 – 16:00 Uhr

Kosten:

Für beide Workshops: 35,- Euro // Abo-Besitzer 20,- Euro
Einzelner Workshop: 20,- Euro // Abo-Besitzer 12,- Euro

Die Workshops sind für alle geeignet, die schon ein bisschen Yoga-Erfahrung haben. Was du mitbringen musst, ist Neugier und Spaß am Ausprobieren und Lernen von etwas Neuem.

Buchung via fitogram oder per Mail an studio@mattengold.de

Die Workshop-Reihe „Flight School“ geht in die 2. Runde. Nach dem äußerst erfolgreichen Auftakt im Frühjahr und den vielen positiven Rückmeldungen war klar, dass wir dieses Format, in dem du die Möglichkeit hast, dich an unterschiedliche Armbalancen heranzutasten, auf jeden Fall beibehalten werden.

Den Auftakt des neuen 3er-Paketes macht im September der Workshop „Jump throught and back“. Hier lernst du das Springen in den Sonnengrüßen und auch in die Sitzpositionen hinein und wieder aus den Sitzpositionen heraus in die Vinyasa. So wie das eingefleischte Ashtangis eben praktizieren. :-) Im Oktober gibt es die Wiederholung unseres Krähen-Workshops – allerdings ergänzt um Bhuja Pidasana und Tittibhasana, Armbalancen, die der Krähe relativ ähnlich sind, nur etwas mehr Hüftöffnung erfordern. Den Abschluss im November macht Pincha Mayurasana, der Unterarmstand, die sicherlich herausforderndste Armbalance in dieser Serie. Aber keine Angst: Jasmin gibt dir Tipps, erklärt worauf zu achten ist, zeigt vorbereitende Übungen und wie du welche Hilfsmittel einsetzen kannst.

Du kannst die Workshop-Reihe wieder einzeln oder auch im Paket buchen:

  • Flight School „Jump through and back“:
    Sonntag, 18. September 2022, 11:00 – 12:30 Uhr
  • Flight School „Krähe, Bhuja Pidasana, Tittibhasana“:
    Samstag, 22. Oktober 2022, 11:30 – 13:00 Uhr
  • Flight School „Pincha Mayurasana – der Unterarmstand“:
    Samstag, 12. November 2022, 11:30 – 13:00 Uhr

Kosten:

Für alle drei Workshops: 45,- Euro // Abo-Besitzer 25,- Euro
Einzelner Workshop: 18,- Euro // Abo-Besitzer 10,- Euro

Die Workshops sind für alle geeignet, die schon ein bisschen Yoga-Erfahrung haben. Was du mitbringen musst, ist Neugier und Spaß am Ausprobieren und Lernen von etwas Neuem.

Buchung via fitogram oder per Mail an studio@mattengold.de