Du liebst Yoga? Bist total angefixt? Dann ist vielleicht jetzt die Zeit gekommen, tiefer einzutauchen. Schon in wenigen Wochen startet unsere nächste AYI Inspired Yogalehrer:innen-Ausbildung. Genügend Zeit aber noch, um dich zu informieren und anzumelden,

Ob du „erst“ seit einem Jahr praktizierst oder vielleicht „schon“ seit fünf, spielt überhaupt keine Rolle. Wichtig ist nur, dass du Lust hast! Dass du neugierig bist! Dass du wissen willst, was hinter all dem steckt, was du auf der Matte erlebst. Hinter den Haltungen, dem Atem, dem Gefühl nach der Stunde. In einer normalen Yogaklasse bekommst du Inspirationen. In einer Yogalehrer-Ausbildung fundierte Antworten.

Vielleicht willst du einmal Yoga unterrichten, vielleicht auch nicht.

Etwa 50 Prozent der Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung sagen am Anfang, dass sie nicht unterrichten möchten. Dass sie die Ausbildung nur für sich machen: etwa um sich selbst näher zu kommen und sich besser zu verstehen; um mehr Tiefe in ihr Leben zu bringen; für ihre körperliche und mentale Gesundheit, ihre innere Balance; oder auch, um ihrer spirituellen Neigung Raum zu geben und tief in die Yoga-Philosophie einzutauchen.

Es gibt sehr viele unterschiedliche und gute Gründe, eine Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren. Ob du am Ende selbst unterrichtest oder nicht, musst du jetzt noch nicht  entscheiden, spätestens am Ende der Ausbildung wirst du es wissen. Alex, einer unserer Absolventen, hat das gut auf den Punkt gebracht: „Anfangs wollte ich nie unterrichten. Mein Ziel war es, meine Eigenpraxis zu vertiefen. Heute möchte ich unterrichten, das Erlebte weitertragen und mit anderen teilen.“

Was die Ausbildung im Mattengold so besonders macht

Als autorisierte AYI-Schule bieten wir die AYI Inspired Yogalehrer-Ausbildung in Kooperation mit YogaDoc Dr. Ronald Steiner und dem AYInstitut in Ulm an. Die 200 Stunden-Ausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert.

Im Unterschied zu den meisten anderen AYI-Schulen bieten wir im Mattengold die AYI Inspired Yogalehrer-Ausbildung bewusst als Gesamtformat über zehn Monate an und nicht als modulare Ausbildung, die du dir selbst zusammenstellen kannst. Zum einen, weil wir überzeugt sind, dass du nur so die Basics, die du als Yogalehrer:in brauchst, wirklich lernst. Und zum anderen, weil es ein Geschenk ist, über einen längeren Zeitraum in einer kleinen Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten zu lernen, zu wachsen und zusammenzuwachsen.

Was die Ausbildung so nachhaltig macht, sind ihre drei Säulen:

• 10 Wochenenden Präsenzunterricht bei uns im Mattengold (davon ein langes à 4 Tagen)
• 3 Wochenenden Anatomie und Yogatherapie bei Dr. Ronald Steiner
• das begleitenden eLearning, mit dem du auch mit Hilfe zahlreicher Videos das Gelernte vertiefst.

Wichtig: In Kleingruppen üben wir das Unterrichten ab dem ersten Wochenende. Dies ist ein ganz fester Bestandteil jedes Ausbildungswochenendes. Über zehn Monate baust du so die Sicherheit auf, um nach der Ausbildung eine Yoga-Klasse fundiert leiten zu können. Hört sich selbstverständlich an? Ist es aber nicht. In vielen Yogalehrer-Ausbildungen kommt das Unterrichten tatsächlich viel zu kurz.

Die vier Bereiche der Ausbildung

Die Ausbildung umfasst rund 200 Stunden, verteilt auf zehn Monate:

Praxis (ca. 70 Stunden): Die klassische Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren, ist der Mysore-Style. Hier entwickelst du eine individuelle Yogapraxis, die zu dir und deinem Körper passt. Von therapeutisch und sanft bis schweißtreibend und akrobatisch ist alles möglich. Pranayama und Meditation sind selbstverständlich ebenfalls feste Bestandteile der Praxis

Unterrichtstechniken (ca. 55 Stunden): Hier übst du den Ashtanga Yoga Count, also die klassische Abfolge und den ganz besonderen Rhythmus eine Ashtanga Yoga-Klasse. Zudem lernst du Fokusstunden zu konzipieren und zu leiten sowie die Schüler ganz individuell in ihrer Praxis zu unterstützen.

In der Philosophie (ca. 55 Stunden) spannen wir einen Bogen von den Upanishaden über Patanjalis Yoga-Sutren bis hin zum Integralen Yoga Sri Aurobindos und der Integralen Philosophie Ken Wilbers. Ganz bewusst blicken wir damit über den Tellerrand der Yoga-Philosophie hinaus. Undogmatisch, aufgeklärt und lebensnah verbinden wir Philosophie mit persönlichen, gesellschaftlichen oder auch politischen Themen und Geschehnissen.

Anatomie und Yoga-Therapie (ca. 54 Stunden) lernst du in drei ergänzenden Wochenend-Workshops (MTCs) direkt bei Dr. Ronald Steiner. Hier findest du einen fundierten Einstieg in „Bandhalign“, das Alignment-Konzept der AYI-Methode, du lernst, Körper zu lesen, zu verstehen und individuell zu unterstützen.

Du fragst dich, ob du gut genug bist für eine Ausbildung?

Ja natürlich bist du das! Du brauchst keine jahrelange Praxis. Du musst keinen Kopfstand können. Yoga passt sich an den Menschen an, das gilt bei der AYI-Methode in ganz besonderem Maße.

Was du brauchst, ist Interesse! Die Bereitschaft, zehn Monate regelmäßig dabei zu sein und auch zwischen den Wochenenden zu üben. Und Lust auf Fragen, die über die Praxis auf der Matte hinausgehen.

Du praktizierst bisher kein Ashtanga Yoga? Das ist kein Hindernis. Sämtliche dynamischen Yogastile, egal ob Vinyasa, Power Yoga oder Jivamukti Yoga kommen vom Ashtanga. Und du wirst ganz sicher sehr schnell diese älteste, traditionelle Variante des Vinyasa Yoga lieben lernen. Vor allem, weil die AYI-Methode die traditionelle Ashtanga-Praxis um zahlreiche Modifikationen ergänzt und sie so für jeden Menschen und jeden Körper zugänglich macht.

Was Teilnehmer sagen

Patrizia: „Ein riesengroßes Dankeschön an Ralf, der uns mit seinem tiefen, fundierten Wissen begleitet hat. Seine ruhige, klare Art, komplexe Themen verständlich und mit viel Spaß zu vermitteln, war unglaublich bereichernd.“

Nina: „Sie vertieft nicht nur die eigene Praxis, sondern öffnet auch neue Perspektiven für Körper, Geist und das Verständnis von Yoga.“

Andreea: „Ich wollte die Ausbildung als eine innere Reise zu mir selbst nutzen. Und die Ausbildung hat genau das eingelöst.“

Nächster Schritt

Wenn der Gedanke an die Ausbildung dir nicht aus dem Kopf geht, melde dich bei uns. Deine Überlegungen müssen noch nicht fertig sein. Wir nehmen uns Zeit für ein Gespräch, per E-Mail, Telefon, Zoom oder bei uns im Studio.

Alle Infos zu Terminen, Inhalten und Kosten findest du auf unserer Ausbildungsseite.

Wenn du uns noch nicht kennst: Mit dem Gutschein-Code Ausbildung kannst du eine kostenlose Probestunde bei Ralf buchen.

E-Mail: studio@mattengold.de Telefon: 0171 7559424