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10 Jahre Mattengold
Tag der offenen Tür am 3. Oktober

10 jahre mattengold

Unglaubliche 10 Jahre ist es her, dass wir unser Studio eröffnet haben: Nach einer tollen Eröffnungsfeier am Freitag, den 30. Juni, gab es am Samstag, den 1. Juli 2014 den ersten Yoga- und den ersten Pilateskurs zum Kennenlernen in unserem neuen Studio Mattengold.

Dieses Jubiläum wollen wir nun gemeinsam mit euch feiern: am Donnerstag, den 3. Oktober, dem Tag der Deutschen Einheit! Mit einem Tag der offenen Tür, spannenden, kostenlosen Kursen und einem (vegetarisch / veganen) Mitmach-Buffet. Mit diesem besonderen Event wollen wir euch allen danke sagen: dafür, dass ihr uns begleitet und immer unterstützt habt, ob als Schüler*innen oder als Lehrer*innen. Und manche von euch sind ja in der Tat seit dem ersten Tag dabei.

Aber auch wenn du noch nicht so lange bei uns bist – oder vielleicht noch gar nie im Mattengold warst – bist du ganz herzlichen eingeladen, an diesem Tag mit uns zu feiern, zu praktizieren, eine oder auch mehrere unserer kostenlosen Yoga-, Yin Yoga- und Pilatesstunden, die wir an unserem Tag der offenen Tür anbieten, zu besuchen. Oder dich einfach gemütlich mit uns zusammenzusetzen und zu plaudern. Von 9:45 Uhr bis 18 Uhr sind wir am 3. Oktober für euch da.

Vielleicht interessierst du dich ja für unsere AYI Inspired Yogalehrer*innen-Ausbildung, die im Februar 2025 startet? Auch dann solltest du uns am 3. Oktober einen Besuch abstatten: Von 13 bis 14 Uhr hast du im Rahmen einer Info-Veranstaltung die Möglichkeit, alle deine Fragen zu stellen, mögliche Zweifel zu äußern (und zu beseitigen) und dich mit anderen Interessierten auszutauschen. Gleich im Anschluss hast du dann die Gelegenheit, eine Ashtanga Yoga Innovation / AYI Stunde bei einer unserer frisch gebackenen AYI-Lehrerinnen zu besuchen.

Unser Programm am Donnerstag, 3. Oktober

(Klicke direkt auf den Kurs, den du besuchen möchtest, um dich kostenlos anzumelden und deinen Platz zu sichern. Du kannst dich auch zu mehreren Kursen anmelden.)

09:45 – 10:45 Uhr Pilates
11:00 – 12:00 Uhr Yoga

ca. 11:00 Uhr Eröffnung des Buffets

13:00 – 14:00 Uhr Info-Veranstaltung zur AYI Inspired Yogalehrer*innen-Ausbildung
(wenn du nicht vor Ort dabei sein kannst und via ZOOM teilnehmen möchtest, ist das auch möglich)

13:00 – 14:00 Uhr Pilates
14:15 – 15:15 Uhr Ashtanga Yoga Innovation / AYI
15:30 – 16:30 Uhr Yin Yoga

ca. 18 Uhr Ende der Veranstaltung

Wichtige Infos zu den Kursen und zum Buffet:

Bitte meldet euch unbedingt über unser Buchungssystem fitogram für die kostenlosen Stunden und auch für die Info-Veranstaltung an!

Für das Buffet müsst ihr euch nicht anmelden, aber wenn es euch möglich ist, steuert bitte eine Kleinigkeit bei – in etwa so viel, wie ihr selbst esst, dann sollte es den ganzen Tag über funktionieren. Für eine Grundausstattung des Buffets und die Getränke sorgen wir.

Wir freuen uns auf euch!

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Alignment: Ausrichtung auf das Lebendige
MTC am 14. und 15. Mai 2022

MTC: Alignment

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Erfahre von AYI Dozent und AYI Expert-Lehrer Andreas Lutz die Geheimnisse des Alignment.

Alignment hat im Ashtanga Yoga eine lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Die Verbindung von Alignment und Bandhas in dem Prinzip Bandhalign wird in diesem MTC in der Theorie erläutert und vor allem in vielen praktischen Übungen umgesetzt. Dabei bleibt Raum, individuelle Probleme zu ergründen und praktisch anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer*innen neue Aspekte eröffnet!

Für wen ist ein MTC interessant?

Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer*innen, auch anderer Traditionen, sowie interessierte Yogis und Yoginis. Wenn du bereits eine eigene Yogapraxis etabliert hast und dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist du hier genau richtig. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe deiner Yogapraxis.

Zudem erlangst du in dieser Weiterbildung ein Verständnis für häufige Verletzungen und Erkrankungen. Für deine Praxis erlernst du therapeutische Sequenzen und Bandhalign Techniken für eine gesunde Ausrichtung. Es liegt uns am Herzen, dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für deine eigene Praxis und deinen Unterricht mitzugeben. Zusätzlich erhältst du ein Handbuch, in dem du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst.

Vertiefen im e-Learning

Nach dem MTC hast du zwei Monate die Möglichkeit, im AYI eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest du in deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und Vertiefungsaufgaben. So kann das MTC ein Modul deiner AYInnovation Yogalehrer*innen Ausbildung oder Weiterbildung sein. Schließt du deine Vertiefungen in dieser Zeit erfolgreich ab, erhältst du dein AYI Zertifikat!

Termin: 14. und 15. Mai 2022
Uhrzeit: Samstag 8:00 – 18:30 Uhr, Sonntag 7:30 – 17:00 Uhr
Lehrer: Andreas Lutz, AYI Dozent
Kosten: 295,- Euro
+ Zusatzkosten: AYI Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community.

Anmeldung und Fragen zur Anmeldung

Direkt über und an das AYInstitut Ulm.

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AYI Quereinstieg
Ausbildung exklusiv für Yogalehrer*innen
7. – 14. April 2022 in Schlangenbad

AYI Yogalehrer-Ausbildung

Du hast schon eine Yogalehrer-Ausbildung absolviert, möchtest dich aber gerne weiterentwickeln und die Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Methode nach Dr. Ronald Steiner kennenlernen? Dann melde dich jetzt an zum AYI Quereinstieg vom 7. – 14. April 2022!  In dieser Woche tauchst du mit Dr. Ronald Steiner ein in die traditionellen Hintergründe und philosophischen Konzepte des Ashtanga Yoga und verbindest diese mit innovativen und gesundheitsfördernden Elementen und Erkenntnissen.

Praxis und Philosophie nach der AYI Methode

Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel der AYI Methode ist es, dass du eine maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch – entwickelst. Für dich selbst und für deine Schüler! Denn jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit, woraus sich, je nach Alter und Konstitution, ein individueller Fokus ergibt.

Besondere Inhalte & Schwerpunkte der Intensivwoche

Die Ausbildung basiert auf dem Curriculum und den Kernkompetenzen für Yogalehrende der AYI Methode. Schwerpunkte des AYI Quereinstieg sind:

  • Ashtanga Yoga Innovation (AYI) – wie Tradition und Innovation zu einer präventiven und gesundheitsfördernden Praxis verschmelzen.
  • Entwicklung deiner eigenen, individuell angepassten AYInnovation Yogapraxis.
  • Konzept und Unterrichtsmethoden der AYInnovation mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen.
  • Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des Yoga und seine traditionellen Ursprünge.

Vertiefen im e-Learning

Bereits vor Beginn deiner Ausbildung (ca. zwei Monate vorher) schalten wir dir dein AYI eLearning (Milestep 1 und 2) frei. Insgesamt zwei Milesteps begleiten dich durch deine Ausbildungszeit bei uns. Das eLearning bereitet dich in Milestep 1 auf deine Ausbildung vor und unterstützt dich in Milestep 2, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für deine persönliche Praxis und deinen Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest du in deinem eLearning Hintergrundtexte, Übungsvideos und Vertiefungsaufgaben.

Abschluss der Ausbildung

Du bekommst den Titel AYI Inspired Yogalehrer*in verliehen, entsprechend den Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien der AYI® Methode. Der Abschluss AYI Inspired Yogalehrer*in ist von der Yoga Alliance 200 h anerkannt.

Voraussetzungen für deinen Abschluss sind:

  • eine Anwesenheit von mindestens 90%
  • erfolgreiche Teilnahme am zugehörigen eLearning
  • erfolgreicher Abschluss der begleitenden Themen des Modular Therapy Course (MTC) (inkl. eLearning)

Tagesablauf

Der Unterricht findet täglich von 07:00 bis 21:30 Uhr statt. Die Ausbildungswoche beginnt am Anreisetag um 16:00 Uhr und endet am Abreisetag um 13:00 Uhr. Es gibt zwei Mahlzeiten pro Tag um 11:00 Uhr und um 17:00 Uhr. Änderungen im Stundenplan sind möglich.

Kosten Intensivwoche: 990,- Euro

Zusatzkosten:

Das Seminarhaus Sampurna, die ehemalige Grundschule des kleinen Dorfes Bärstadt, ist umgeben von Quellen, viel frischer Luft und den Wiesen und Wäldern des Taunus. Von Wiesbaden und Mainz ist es in weniger als 30 Minuten zu erreichen. 24 schöne, helle Zimmer mit 14 modernen Bädern ermöglichen den Rückzug während des Aufenthalts.

Zimmerbuchung und Verpflegung bitte direkt über das Seminarhaus Sampurna.

Anmeldung und Fragen zur Anmeldung

Direkt über und an das AYInstitut Ulm. Bei Fragen freut sich Claudia auf deine eMail oder deinen Anruf unter 0151/104 046 82.

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