Yoga-Thema Januar 2018, von Ralf RossnagelNein, wir sind dieses Jahr nicht mit vielen guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Wir haben uns bewusst dafür entschieden, einfach mal abzuwarten. Runterzufahren. Ganz langsam zu machen. Uns die Winterschläfchen zu gönnen, die unsere Körper und unsere Seelen so dringend zu benötigen schienen. Und einfach mal in uns hineinzuhorchen, ...
Yoga-Thema Oktober 2017, von Ralf RossnagelWir Menschen neigen dazu, zu leiden. Patanjali wusste das, der Verfasser der Yoga-Sutren. Aber auch Paul Watzlawick, der 1983 seine nicht ganz ernst gemeinte „Anleitung zum Unglücklichsein“ verfasst hat; ein Kultbuch, das mittlerweile fast zwei Millionen Mal verkauft wurde.Doch warum ist das so? Warum sind so viele Menschen unglücklich und ...
(Yoga-Thema Mai 2017)Am Anfang ist der Atem. Mit einem Schrei und einem ersten Atemzug beginnt das Leben. Und mit einem letzten Atemzug, einem allerletzten Ausatmen, endet es.„So lange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da“, steht in der Hatha Yoga Pradīpikā, II, 3. „Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke deinen Atem.“ ...
(Yoga-Thema Februar 2017, von Ralf Rossnagel)Kriya Yoga ist der Yoga der Handlung. Ein aktiver Yoga. Ein Yoga, der uns lehrt, Verantwortung zu übernehmen. Für uns und unser Tun. Und auch für die Welt. Denn Kriya Yoga bezieht sich nicht allein auf die Yogapraxis auf der Matte, sondern auf jegliches Handeln – im Privaten wie im ...
(Yoga-Thema Oktober / November, von Ralf Rossnagel)Fühlst du dich in dir selbst zu Hause? Jetzt, in diesem Moment? Oder spürst du eine vage Unruhe oder Unsicherheit, ein unterschwelliges Unbehagen?Diese Fragen stellt Ethan Nichtern in seinem großartigen Buch „In dir selbst zu Hause sein“. Die zentralen Fragen seines Lebens, wie er selbst sagt, die ihn nicht ...
Ralf Rossnagel