Pilates-Wochen im Mattengold

Pilates ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining – und wirklich für jede/n geeignet. Das alles könnten Gründe sein, warum du jetzt mit Pilates beginnen solltest:du hast Freude daran, dich zu bewegen und deinen Körper zu spüren; du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch oder stehst viel und suchst einen Ausgleich zu dieser einseitigen Haltung; du hast Rückenbeschwerden ...

Yin Yoga Special am Karfreitag

Der Frühling ist da. Zeit des Erwachens, der Erneuerung, des Aufblühens der Natur und all unserer Lebensgeister. Es zieht uns hinaus, wir wollen das Leben feiern und zelebrieren ... und dann fühlen wir uns plötzlich schlapp, antriebslos und (frühjahrs)müde. Wie kann das sein?Durch den Jahreszeitenwechsel und die steigenden Temperaturen weiten sich unsere Blutgefäße, der Hormonhaushalt ...

Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation

ab Montag, 20. Februar –Anmeldung jetzt! Du suchst einen Ausgleich zum Alltagsstress? Du sitzt zu viel am Schreibtisch und möchtest etwas für deine Haltung tun und fit werden? Oder vielleicht hast du ja schon Yoga-Erfahrung und möchtest jetzt Ashtanga Yoga Innovation (AYI) nach Dr. Ronald Steiner kennenlernen?Dann nichts wie los!Unser Einsteigerkurs Ashtanga Yoga Innovation startet am ...

Yin Yoga Special am Feiertag

Was wird das Jahr 2017 uns bringen? Wohin wird uns unsere Reise führen?Wenn wir zielsicher und selbstbewusst unseren Weg gehen wollen, müssen wir alle Aspekte unseres Seins berücksichtigen und integrieren; müssen ganz tief in uns hineinhorchen und versuchen, körperlich, emotional, geistig und seelisch in Balance zu kommen.In unserem Yin Yoga Special am Freitag, den 6. ...