Yoga ist Atem ist Yoga …

(Yoga-Thema Mai 2017)Am Anfang ist der Atem. Mit einem Schrei und einem ersten Atemzug beginnt das Leben. Und mit einem letzten Atemzug, einem allerletzten Ausatmen, endet es.„So lange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da“, steht in der Hatha Yoga Pradīpikā, II, 3. „Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke deinen Atem.“ ...

Yoga ganz ANDERS

Kann jeder Mensch Yoga üben? Ja, unbedingt. Davon sind wir fest überzeugt. Jeder Mensch KANN und SOLLTE Yoga üben, weil Yoga die Lebensqualität entscheidend verbessert. Deshalb unterstützen wir ANDERS, ein Projekt, das von Dr. Andreas Haas ins Leben gerufen wurde und Yoga in Krankenhäuser und Seniorenheime bringt.ANDERS bringt Yoga in Krankenhäuser. Zu kranken, ja vielleicht ...

Pilates-Wochen im Mattengold

Pilates ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining – und wirklich für jede/n geeignet. Das alles könnten Gründe sein, warum du jetzt mit Pilates beginnen solltest:du hast Freude daran, dich zu bewegen und deinen Körper zu spüren; du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch oder stehst viel und suchst einen Ausgleich zu dieser einseitigen Haltung; du hast Rückenbeschwerden ...

Yin Yoga Special am Karfreitag

Der Frühling ist da. Zeit des Erwachens, der Erneuerung, des Aufblühens der Natur und all unserer Lebensgeister. Es zieht uns hinaus, wir wollen das Leben feiern und zelebrieren ... und dann fühlen wir uns plötzlich schlapp, antriebslos und (frühjahrs)müde. Wie kann das sein?Durch den Jahreszeitenwechsel und die steigenden Temperaturen weiten sich unsere Blutgefäße, der Hormonhaushalt ...