Nicole

Zertifizierte Pilates-Lehrerin nach der Original-Pilates-Methode NY
Zertifizierte Yin Yoga-Lehrerin; Yin Yoga Teacher Training (200 h) bei Helga Baumgärtner

Pilates-Lehrerin Nicole EberbachIm Jahre 2003 habe ich Pilates und Yoga für mich entdeckt. Diese Kombination ist ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag, weil Stress und Erschöpfung reduziert, Körper und Geist zentriert werden. „Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung zum Glück“, sagt Joseph Pilates, und wie oft habe ich an mir selbst erfahren, wie wahr dies ist, wie wirksam und effektiv Pilates und Yoga sind.

Schon 2005 habe ich meine erste Pilates-Mattenausbildung Basic absolviert und mit dem
Unterrichten begonnen, Anfang 2008 dann die Weiterbildung Intermediate und Advanced. 2013 habe ich nochmals eine Mattenausbildung nach der Originalmethode von Joseph Pilates bei Davorka Kulenovic im Studio New York/Stuttgart gemacht.

Wir alle wissen, dass wir, wie es Pilates formuliert hat, „körperliche Fitness weder durch Wunschdenken erhalten noch käuflich erstehen“ können. Doch mit regelmäßigem Training können wir nicht nur unsere Fitness (wieder)erlangen und erhalten, sondern somit selbst die erste Voraussetzung zu unserem eigenen Glück schaffen. Gerne möchte ich mein Wissen und meine langjährige Erfahrung in meinen Unterrichtstunden an meine Teilnehmer weitergeben und sie spüren lassen, wie sie ihren Körper formen und verändern können.

 

Ralf

AYI® Advanced Yogalehrer (Yoga Alliance RYS 500) nach Dr. Ronald Steiner

Ralf Rossnagel, Yogalehrer und Inhaber Mattengold, Yoga & PilatesYoga war für mich, seit ich im Jahre 2003 zu praktizieren begonnen habe, eine Suche nach Sinn, Tiefe und Bewusstheit. Als mir klar wurde, dass ich Yoga nicht nur praktizieren, sondern auch unterrichten und meine Erfahrungen weitergeben möchte, bin ich meinen Weg konsequent gegangen. Der Ausbildung zum Jivamukti Yogalehrer bei Dr. Patrick Broome und Estelle Yogeswari Eichenberger im Jahr 2013 folgten diverse Workshops und die anschließende Ausbildung zum Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Advanced Lehrer bei Dr. Ronald Steiner.

In meinem Unterricht versuche ich meinen Schülern mitzugeben, was Yoga für mich bedeutet und was Yoga im traditionellen Sinne ist: ein Weg der Selbsterforschung; ein Weg des Kennenlernens und Auslotens, aber auch Respektierens und Achtens der eigenen Grenzen und Möglichkeiten; sowohl körperliche als auch geistige und spirituelle Praxis. Kraftvoll. Lebensnah. Undogmatisch.

 

Artur

Artur, Yogalehrer

Die Kraft der Gegenwart. Komme an, entwickle Präsenz für den gegenwärtigen Moment und verbinde dich mit deinen innersten Ressourcen. Während kraftvollen und zugleich sehr ruhigen Stunden, bekommst du die Möglichkeit, dich mental, körperlich und emotional auszubalancieren. In meinen Stunden vereine ich ein tiefes Wissen aus meiner eigenen 14-jährigen Reise und unzähligen Aus- und Weiterbildungen. So verbinde ich klassische Yogaelemente mit Physiotherapie und den neusten Erkenntnissen aus moderner Hirnforschung. Erhöhe deine Mobilität, kräftige deinen Körper und überwinde körperliche sowie mentale Blockaden, so dass du ein Leben voller Glück, Freude und Leichtigkeit leben kannst. Dabei hole ich dich da ab, wo du gerade stehst und nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst und all den positiven Veränderungen, die du dir in deinem Leben wünschst. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

 

Katrin

Vinyasa Yoga Teacher Training (AYA, 200 h), Yoga Süd, Stuttgart

Katrin Zimmermann, Yoga-LehrerinYoga schafft Klarheit und Bewusstsein auf allen Ebenen. In Balance zu sein und die eigene Mitte zu finden, ist immer wieder eine große Herausforderung. Yoga hilft mir dabei, meine Mitte zu spüren und im Alltag in Balance zu bleiben. Diese Balance möchte ich meinen Teilnehmern gerne mit auf den Weg geben.

Durch meine Liebe und Leidenschaft zum Tanz bin ich vor 12 Jahren zum Yoga gekommen. Seitdem begleitet Yoga mein Leben. Anfänglich als geistiger Ausgleich zu meiner Arbeit als Grafikerin und als körperliche Bereicherung zu meiner Arbeit als Tanzpädagogin, ist Yoga für mich heute auf allen Ebenen des Lebens zu spüren. Nach langjähriger Yogapraxis und der Geburt meiner beiden Töchter, habe ich meinen Wunsch verwirklicht und 2015 die Yogalehrer-Ausbildung – Vinyasa Yoga Teacher Training (AYA) – bei Yoga Süd absolviert. Die Fortbildung für Prä- und Postnatal-Yoga erfolgte ebenso in Stuttgart bei Birgit Hortig und Luisa Busato.

Wir üben in fließenden Sequenzen, achtsam verbunden mit Atem, Körper und Geist. Ich freue mich darauf, mit Euch zu üben!

 

Natalia

Zertifizierte Pilates-Lehrerin nach der Original-Pilates-Methode NY (Davorka Kulenovic, Studio New York, Stuttgart)

Natalia, Pilates-Lehrerin im Mattengold-Studio

Die besten Dinge verdanken wir dem Zufall, heißt es in einem Sprichwort. Einem dieser Zufälle verdanke ich auch meine Leidenschaft für Pilates. Seit dem allerersten Training vor einigen Jahren wusste und spürte ich: Das ist es! Seitdem schlägt mein Herz für Pilates. Die Methode hat mich nicht mehr losgelassen, denn durch kein anderes Training habe ich so viele positive Veränderungen, im Körper und Geist gleichermaßen, wahrgenommen.

Pilates ist ein ganzheitliches Training – sanft und anspruchsvoll zugleich –, das Kraft, Kontrolle, Koordination, Stabilität, Flexibilität, Atmung, Aufmerksamkeit und Muskeltonus verbessert. Parallel lehrt es Geduld und Ausdauer und schafft eine Balance zwischen Geist und Körper. Pilates ist meine persönliche Glücksformel.

Meine Mattenausbildung habe ich 2018 bei Davorka Kulenovic abgeschlossen. In Fortbildungen und Workshops vertiefe ich konsequent mein Wissen und möchte nun selbst andere lehren und inspirieren.

Mein Motto dabei lautet: Pilates macht glücklich und deshalb sollte es absolut jeder machen. Die Art und Weise, wie das Training Körper und Geist formt und in Einklang bringt, ist einmalig. Alles, was du dafür brauchst, ist simpel: dich, eine Matte und die Bereitschaft, dich auf die positiven Veränderungen, die Pilates mit sich bringt, einzulassen.

In diesem Sinne: Bis bald auf der Matte 🙂

 

Simone

Simone, Entspannungskurs-Leiterin

Seit einigen Jahren praktiziere ich Yoga und Meditation. Hier habe ich die Klangschalen kennen und lieben gelernt. Im April 2017 habe ich an einem Intensivseminar zur Klangmassageausbildung mit Planetenschalen® teilgenommen. Im Januar 2018 habe ich erfolgreich die Ausbildung zur Entspannungskursleiterin (BYVG) abgeschlossen. Meine Leidenschaft zur Klangmassage, zu den Klangreisen aber auch Entspannungskursen und Workshops, teile ich mit meinen Teilnehmern, die in meinen Kursen und Workshops den Klang mit allen Sinnen genießen, die eigenen inneren Kraftquellen erspüren und die Lebensenergie wieder zum fließen bringen.

 

Vertretungslehrer

Anna

200h Sivananda Yoga Europe – TTC-Lehrerausbildung, Neuville-aux-bois, Frankreich
Yoga Alliance RYS 500 Advanced Ashtanga Yogalehrerin – AYInnovation nach Dr. Ronald Steiner

Anna, Yoga-Lehrerin im Mattengold

Das tägliche Ausrollen der Yogamatte ist fester Bestandteil meines Lebens. 2011 fand ich nach langjähriger Yogapraxis im Ashtanga Yoga ein Übungssystem, dessen unglaublicher Bewegungswortschatz mich sofort faszinierte. Das Ineinanderfließen von Ruhe und Stabilität auf der einen sowie Kraft und Dynamik auf der anderen Seite zeichnen diese Bewegungskunst für mich aus. Den Ausgleich zwischen Anstrengung und Gelassenheit zu finden, reizt mich dabei jeden Tag aufs Neue. In meinen Unterrichtsstunden möchte ich die Freude an der Klarheit und Präzision dieses Übungsstils teilen, die sich aus der engen Verknüpfung von Atmung und Bewegung ergeben.

Advanced Ashtanga Yoga Innovation (AYI) bei Dr. Ronald Steiner, Ulm.

 

Jasmin

Jasmin, Yogalehrerin

2015 habe ich angefangen Yoga zu praktizieren, und mittlerweile begleitet es mich täglich und ich möchte es nicht mehr missen. Durch Yoga habe ich die Verbindung zu mir selbst gefunden, es öffnet, stärkt und entspannt mich. Für mich ist es der perfekte Ausgleich zu dem doch recht stressigen und lebhaften Alltag, eine Ruhe- und Energie-Oase.

Seit September 2018 befinde ich mich in der AYI Inspired Ausbildung bei Ralph Otto und freue mich, dass ich schon währenddessen mein Erlerntes weitergeben und umsetzen darf.

 

Maria

Yoga Alliance RYS 500 Advanced Ashtanga Yogalehrerin – AYInnovation nach Dr. Ronald Steiner

Maria Talapina, Yoga-LehrerinIm Alter von 13 Jahren machte ich meine ersten Erfahrungen mit Yoga, und seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Lebens. Yoga hat mein Leben um 180 Grad gedreht, so dass ich diese Welt für mich neu entdeckt habe. Und je mehr ich geübt hatte, desto mehr wollte ich meine Erfahrung mit anderen teilen. So habe ich mich 2014 für die AYI Basis-Yogalehrerausbildung entschieden. Seit Juni 2015 bin ich Ashtanga Yogalehrerin. Die Ashtanga Yogatradition hat mich von Anfang an fasziniert und inspiriert, denn dieses uralte Übungssystem beinhaltet all das, was ich früher in verschiedenen Yogarichtungen gesucht hatte. Wenn ich auf meiner Matte bin, dann bin ich nur für mich allein. Da finde ich meine Ruhe, Gelassenheit und Gleichmut, aber auch Kraft und Beständigkeit für den Alltag. Dort schöpfe ich neue Ideen und Inspirationen für mein Leben, manchmal lösen sich auf der Yogamatte sogar komplizierte Fragen und geschehen wichtige Erkenntnisse. Für dieses Geschenk namens YOGA bin ich dem Universum sehr dankbar.

Ausbildung zur Ashtanga Yogalehrerin bei Marcell Laudahn und Dr. Ronald Steiner, Bremen; Ausbildung zur Yoga-Thai-Massage bei Marcell Laudahn nach Thai Massage School of Chiang Mai.
Advanced Ausbildung Ashtanga Yoga Innovation (AYI) bei Dr. Ronald Steiner, Ulm.

 

Regine

Zertifizierte AYI Inspired Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 200)

Regine, AYI-Lehrerin im Mattengold

Ich habe meine erste Yogastunde während einer für mich sehr stressigen Zeit, nämlich der Vorbereitung auf das erste juristische Staatsexamen mit schlaflosen Nächten, panischen Lernnachmittagen und allem was dazugehört, besucht. Der Kurs fand an der Uni statt, war völlig überfüllt, wir lagen Matte an Matte. Doch mein Interesse am Yoga war geweckt. Ich hatte das Gefühl, meinen durch jahrelanges Joggen und Radfahren verkürzten Körper neu zu entdecken und Muskeln zu spüren, die ich gar nicht kannte. Und ich fühlte mich ruhig und ausgeglichen.

Mittlerweile praktiziere ich seit fast elf Jahren Yoga und bin nach wie vor von der Wirkung auf meinen Körper und mein „inneres Ich“ fasziniert. Nach jeder Yogapraxis fühle mich von Neuem erfrischt und befreit, gleichzeitig aber geerdet und beruhigt. Weil ich dieses Gefühl weitergeben und auch bei anderen das Interesse am Yoga wecken wollte, habe ich 2017 die Ausbildung zur AYI® Ashtanga Yoga Innovation Inspired Yogalehrerin absovliert. Ich unterrichte fließendes, kraftvolles Ashtanga Basic Yoga mit dem Ziel, eine Meditation in Bewegung zu erreichen und damit gleichzeitig Körper und Geist zu stärken. Ich freue mich auf Dich!

 

Renata

Zertifizierte AYI Inspired Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 200)

Renata, AYI Yogalehrerin Mattengold

Die faszinierende und einmalige Verbindung aus Bewegung, Atmung und Meditation hat mich bereits bei meiner ersten Yoga Stunde im Jahr 2012 erfasst und seitdem nicht mehr losgelassen. Im Gegenteil – meine Begeisterung wächst jedes Mal aufs Neue. Mittlerweile ist Yoga zu meinem täglichen, liebevollen, kraftgebenden, ausgleichenden und inspirierenden Begleiter geworden. Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen mit Dir zu teilen!

In meinem Unterricht möchte ich die Freude und Lebendigkeit des Yoga vermitteln und gleichzeitig Raum für eigene Erfahrungen ermöglichen. Eine achtsame Praxis, immer in Verbindung mit dem eigenen Atemfluss, steht dabei im Vordergrund.

Die Ashtanga Yoga Praxis lebt von fließenden, kraftvollen Bewegungen und einer festen Abfolge, die es ermöglicht, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und sich ganz dem Flow hinzugeben – eine Meditation in Bewegung.

Fortbildungen & Workshops in Yin Yoga, Anatomie, Pranayama und Schwangerschaftsyoga bei vielen großartigen Lehrern wie Helga Baumgartner, Dr. Ronald Steiner, Martina Egger, uvm. vertiefen mein Wissen und bereichern meine Unterrichtspraxis.