Kursplan ab 16. Oktober 2017

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
NEU:
7:45 – 8:45
Pilates für alle
Nicole
 7:00 – 9:00
Ashtanga Yoga
AYI Mysore
Ralf
9:30 – 10:30
Pilates Mama & Baby
Nicole 
 9:15 – 10:15
Pilates für alle
Nicole
10:00 – 11:15
Yoga für alle 
Anna / Ralf
im Wechsel
  
17:45 – 19:00
Ashtanga Yoga
AYI Basic
Ralf
17:30 – 18:45
Yoga Basic
Deep & Slow
Ralf 
18:00 – 19:15
Yoga für Schwangere
Katrin
18:00 – 19:15
Ashtanga Yoga
AYI Basic
Ralf
17:00 – 18:30
Yin Yoga
Nicole
 
18:00 – 19:00
Pilates für alle
Nicole
18:15 – 19:30
Yoga Basic
Ralf
17:00 – 18:30
Ashtanga Yoga
AYI Basic II
Ralf
19:15 – 20:45
Yoga für Geübte
Ralf
19:00 – 20:15
Yin Yoga
Nicole
19:30 – 20:45
Yoga Basic
Katrin
19:30 – 20:45
Yoga Basic
Ralf
   20:00 – 21:00
Pilates für Geübte
Nicole

Bei allen Kursen handelt es sich um offene Kurse, an denen du jederzeit ohne Anmeldung teilnehmen kannst.

Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn des Kurses. Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitten wir dich, pünktlich zu den Kursen zu kommen. So hast du auch genügend Zeit anzukommen und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Matten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Natürlich steht es dir frei, deine eigene Yoga- oder Pilatesmatte mitzubringen. Da Yoga und Pilates sehr schweißtreibend sein können, empfehlen wir, immer ein Handtuch mitzubringen.

Du weißt nicht genau, welcher Kurs für dich der richtige ist? Hier findest du eine Beschreibung der Yoga-Kurs-Formate, von Yin Yoga und der Pilates-Kurs-Formate.